木耳胡萝卜山药是一道常见的健康炒菜,它既美味又营养丰富 。下面介绍一种简单的制作方法 。
【木耳胡萝卜山药怎么炒】首先,准备好所需的材料:干木耳、新鲜胡萝卜、山药、葱姜蒜适量 。将干木耳提前泡软备用 , 胡萝卜和山药洗净去皮后切成丝状 。
接下来,热锅凉油,将葱姜蒜爆香 。然后加入胡萝卜丝和山药丝翻炒均匀 , 使其稍微变软,但仍保持脆嫩口感 。
接着,将泡软的木耳加入锅中炒匀 。木耳炒至出香味,清脆可口,与胡萝卜和山药的口感相互搭配,非常美味 。
最后,加入适量的盐和鸡精调味,翻炒均匀即可出锅 。这道菜色香味俱佳,口感丰富,富含膳食纤维和多种维生素,对身体健康十分有益 。
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