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- 新鲜黄花是一种口感鲜嫩、营养丰富的食材 。
- 可以将新鲜黄花加入凉拌菜中，增添色彩和口感 。
- 黄花还可以烹饪成花卷或炖鱼汤，美味可口 。
- 富含丰富的维生素和矿物质，对身体健康有益 。
- 注意，吃黄花时切勿过量 ， 以免引起中毒反应 。
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