很多宝宝出生后头发都是稀稀拉拉的几根，看上去显示营养不良一样 ， 作为妈妈当然会比较担心 ， 但是这个情况有没有办法改善呢？经常给宝宝洗头【宝宝头发稀少怎么办 7个月宝宝头发稀少怎么办】 很多家长认为宝宝头发稀少，不敢给他洗头 ， 害怕再掉头发，其实这是个误区 。宝宝应该经常洗头，才能保持头皮干净，防止头皮因汗液、污物堵塞毛孔，影响头发生长 。
在洗头时掉头发是正常的，只不过是头发的衰落自动掉落 。保持头发清洁能使头皮得到良性刺激 ， 避免引起发痒、起疱 ， 甚至感染，从而促进头发的生长 。由于宝宝生长发育速度极快，新陈代谢非常旺盛，因此，6个月前最好每天给宝宝洗1次头，天气热时，多洗1次；6个月后改成2～3天洗1次 。
勤梳头经常梳理头发能够刺激头皮 ， 促进局部的血液循环，有助头发生长 。每天给宝宝梳梳头 ， 能促进宝宝头部的血液循环，有利于宝宝头发的快速生长 。
梳头时梳子要选择柔软的橡胶梳子 ， 不会损害宝宝的头皮和头发 。梳头时要顺着宝宝头发自然生长的方向，不要随意乱梳 。如果妈妈喜欢给宝宝头发分缝，应每隔几天换个部位，否则，一直分缝的部位头发会很稀少 。
营养均衡全面而均衡的营养，可以通过血液循环供给毛根 ， 使头发长得更结实，更秀丽 。因此 ， 一定要按月龄给宝宝添加辅食，及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯 。饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配 ， 含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用 。营养充足,充足而全面的营养,对婴儿的头发发育非常重要,及时按月龄让婴儿多摄入蛋白质,VA,VB,VC及富含矿物质的食物,这可使头发升技更结实,秀丽.这对头发生长极为重要，要保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用；如果宝宝有挑食、偏食的不良饮食习惯，应该赶快纠正，以保证丰富、充足的营养通过血液循环供给毛根，促进头发生发 。
使用儿童专用洗发水在给宝宝洗头时要用质量好的儿童专用洗发水，性质要温和的 。如果是比较冷的天气，家里温度达不到，要去专门的洗澡处给宝宝洗洗澡、洗洗头，以防宝宝感冒 。注意选用纯正、温和、无刺激、容易起泡沫的婴儿洗发液，洗发时轻轻用手指肚按摩宝宝头皮，切不可用力揉搓头发，以防头发纠结在一起难以梳理，使头发脱落 。
让宝宝晒晒太阳在太阳不是很毒的情况下，每天让宝宝晒半个小时的太阳，对宝宝的头发健康生长非常有帮助 。一般建议在早上8-9点晒晒太阳 。太阳紫外线有很强的杀菌作用，能把宝宝头皮上的有害菌杀掉 ， 以促进宝宝头发的健康生长 。多晒太阳,紫外线的照射即利于杀菌,又可促进头皮的发育和头发的生长.除此，适当地接受阳光照射对宝宝头发生长也非常有益 ， 紫外线可促进头皮的血液循环，改善头发质量 。
保持充足的睡眠充足的睡眠对宝宝的头发生长也很重要，睡眠不足容易导致宝，食欲不佳、经常哭闹、生病，间接地影响头发生长 。
