1、苹果榨汁不要削皮 。
2、苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质,吃苹果皮对健康有益 。苹果味甘酸而平、微咸,无毒 。苹果汁中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定 。
【榨苹果汁要削皮吗? 苹果榨汁要削皮吗】
3、苹果汁不能和牛奶混合:这个似乎是老生常谈了 。果汁中含有果酸,会与牛奶中的蛋白质反应,使两方面的养分都不能被接纳 。所以,果汁与牛奶最好分开 。
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