带皮腰果与不带皮腰果在外观、口感和营养成分上存在一定的区别 。具体来说：
外观：带皮腰果表面覆盖着一层薄薄的黄色皮，而不带皮腰果则是裸露的坚果 。带皮腰果看起来更加光滑，有一定的光泽 。
口感：带皮腰果相对来说更脆，口感更好，而不带皮腰果则相对较软 。带皮腰果含有一些苦味物质，脱去皮后口感更加纯正 。
营养成分：两者的营养成分存在一定的差异 。带皮腰果相对来说含有更多的纤维素，维生素E和矿物质 。而不带皮腰果则更加容易消化，不会给肠胃带来负担 。
【带皮腰果与不带皮的区别】综上所述，带皮腰果和不带皮腰果在外观、口感和营养成分上存在一定的差别 。根据个人的喜好和需要，可以选择适合自己的腰果品种 。
