产后腹痛主要是生完宝宝之后子宫收缩时引起的收缩痛，因此，产后腹痛又称“宫缩痛”；属于生理现象 ， 一般不需治疗 。若腹痛阵阵加剧，难以忍受，影响产妇康复，则属于病态，多是由气血运行不畅，淤滞不通所引起的；那该怎么办，如何缓解呢？药物缓解产后腹痛如属轻微隐痛此乃子宫复旧之正常现象，3-4天自愈；若疼痛时间过长，痛势剧烈、恶露不下，则应就医检查治疗 ， 通过药物调理，宗旨是：暖宫止痛，活血祛淤 。可在医生指导下，应用暖宫止痛的中药，如芍药、甘草、当归、炮姜等，同时要随症选用中药，如血淤型选用当归、川穹、桃仁等；血虚型选用熟地、阿胶、党参、山药等 。中成药益母草膏等 。
热敷缓解产后肚子痛时，可以将盐炒热 ， 敷熨腹部 。生姜60克，水煎 ， 用毛巾浸生姜水热敷小腹 。党参、当归、川穹各10克，甘草6克 ， 共研细末，用黄酒10克调成糊状 ， 敷贴脐部，用纱布覆盖，胶布固定，每日1次，直至痛愈 。
按摩缓解产妇也可自己按摩小腹；先搓热手掌，以关元穴为圆心，用手掌在小腹部做环形推摩，顺时针方向50圈，逆时针方向50圈，每日1-2次 。起到活血、行气、散寒的功效 ， 有助于缓解疼痛 。
食疗缓解当归煮鸡蛋 原料：当归15克，鸡蛋2-3个 ， 红糖20克 。
做法：锅中加适量清水，将鸡蛋和当归同时下锅煮 。将鸡蛋煮熟后，剥去外壳 ， 再继续放入锅中炖煮片刻，最后加入红糖调味即可 。
功效：活络气血、补血止痛 。有利于恶露通畅、排出血瘀 。适用于产后腹痛、恶露不下、血瘀者食用 。
酒煮山楂 材料：山楂60克，黄酒250克 ， 红糖35克 。
做法：山楂洗净去籽，放入锅中，倒入黄酒 ， 加适量清水，中火慢煮 。煮至山楂肉烂时，加入红糖调味 ， 温热时1次服完 。
【产后腹痛如何缓解 产后腹痛如何缓解疼痛】 功效：活血、行气、化瘀 。适用于产后腹痛 。
羊肉红枣汤 材料：羊肉200克 ， 生姜20克，红枣15个，料酒、盐各适量 。
做法：羊肉洗净 ， 锅中加清水烧开，往沸水中倒入料酒，下入羊肉略焯 ， 捞出冲净，沥干切成薄片；生姜切片，红枣洗净去核 。锅中放入水和姜片 ， 将水加热，烧开后放入牛肉片和红枣，用大火烧开，再转小火煮汤 ， 最后加盐调味即可食用 。
功效：暖宫补虚，补血活血 。适用于产后腹痛、气血虚弱者食用 。
注意事项产后腹痛严重，同时伴有阴道流血 ， 或发热，恶露颜色发暗或有臭味，则要引起警惕，要考虑可能子宫里残留了胎盘碎块，或是生殖道感染，得了产褥热等，应及时请医生诊治 。
