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- 冬天防冻小妙招:
- 1. 多穿保暖衣物,尤其是保暖内衣和厚实外套 。
- 2. 户外活动时戴上帽子、手套和围巾,防止头部和四肢受冷 。
- 3. 增加室内温度,使用电热毯、暖气或取暖器 。
- 4. 定期保养暖气设备,确保正常运行 。
- 5. 冬季饮食要营养均衡 , 多摄入富含热量和维生素的食物 。
- 6. 在室外活动时减少时间,尽量避免长时间暴露在寒冷环境中 。
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