紫薯，又称紫番薯，是一种原产于中南美洲的作物，因其外表呈紫色而得名 。紫薯富含花青素、纤维素和豆腐皂苷等多种营养物质，对人体健康具有很多好处 。想要选择好的紫薯 ， 可以从以下几个方面加以考虑：
1. 外观
好的紫薯外观应呈鲜艳的紫色，无斑点和皱纹 。皮色均匀，光滑有光泽，没有发黄或腐烂的迹象 。
2. 大小
【紫薯怎么挑好的】紫薯的大小并不是决定其品质好坏的唯一指标，但一般来说，较大的紫薯更有可能含有更多的营养物质 。选择大小适中的紫薯，不过分追求过大或过小 。
3. 重量
取一个紫薯 ， 感受一下它的重量 。好的紫薯应该相对沉重，说明它含水量较高，比较新鲜 。
4. 触感
握住紫薯，感受一下它的手感 。好的紫薯应该坚实而有弹性，手感不会过于软烂或者过于硬实 。
5. 气味
闻一闻紫薯的气味 ， 好的紫薯应该有一种淡淡的甜香味 。如果闻到任何发臭或腐烂的气味，那可能是品质较差的紫薯 。
6. 存储条件
购买紫薯后，应尽快放置到阴凉、通风和干燥的地方保存 。紫薯不耐高温 ， 避免阳光直射可以延长其保鲜期 。
以上是选择好的紫薯的几个要点，希望对大家有帮助 。每个人的偏好和需求不同，可以参考以上建议 ， 根据个人口感和烹饪需求来选购适合自己的紫薯 。
