产后减肥的误区都有哪些 母乳喂养不一定减肥

产后减肥的误区都有哪些 母乳喂养不一定减肥

产后肥胖是每位新妈都要面临的难题 , 大多数妈妈在生下宝宝后就迫不及待地要减肥,没有计划地进行,往往适得其反,损伤了健康 。毕竟产后身子调养才是最重要的 , 飞华健康网总结了一些产后减肥误区 , 这些都是新妈妈们常犯的减肥错误,不但无效还增加了疾病隐患 。下面我们一起来纠正这些产后减肥误区,选择有效的减肥方式 。

产后减肥误区母乳喂养不一定减肥【产后减肥的误区都有哪些 母乳喂养不一定减肥】产后减肥误区1:生完孩子就节食
宝宝出生后不久,有的新妈妈就开始着手产后减肥计划,坚决不碰高脂、高热量食物 , 所有的素菜也在水中漂去油脂再吃 。这样的节食方式会使身体变得虚弱,还容易出现严重贫血症状,使乳汁分泌越来越少 。上一篇1234下一页

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