石榴果实如一颗颗红色的宝石 , 果粒酸甜可口多汁,并且营养价值高,富含丰富的水果糖类、优质蛋白质 。那么宝宝能不能吃石榴呢?石榴的营养价值石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用 。果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪 , 以及钙、磷、钾等矿物质 。,能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分 。石榴体内还富含丰富的各种酸类包括有机酸、叶酸等对人体具有保健功效 。
宝宝可以吃石榴石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴的作用 。石榴汁含有丰富的营养元素,给宝宝吃石榴,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止?。芍瘟菩《峄⒕眯壕昧〉?。妈妈们可以适当给宝宝食用石榴 。石榴特别适合给口干舌燥者、腹泻者、扁桃体发炎者食用 。特别是秋季腹泻的宝宝可以适当吃一些石榴 。
多大宝宝可以吃石榴宝宝一般4-6个月左右就可以吃石榴了 , 也就是说已经开始吃辅食的时就可以吃石榴了,石榴果实营养丰富,维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍,非常适宜小宝宝食用 。【八个月宝宝可以吃石榴吗 宝宝可以吃石榴吗】
宝宝吃石榴的好处增强免疫 石榴含有蛋白质,宝宝身体功能发育未全,病菌容易入侵,宝宝吃番石榴,可以补充蛋白质,提高身体免疫力,增强抵抗力,有效抵抗病菌的入侵 。
明目养眼 石榴汁含有丰富的维生素A , 每100克番石榴就含有311微克维生素A,宝宝吃番石榴,补充维生素A,可以明目养眼,提高暗适应能力,促进良好视力的形成 。
补钾 石榴汁含有丰富的钾元素,每100克番石榴就含有235毫克钾元素,宝宝吃石榴汁,可以补充钾元素,促进体内的新陈代谢,促进排便排毒,调节体内的酸碱平衡,保持神经系统的正常,促进神经系统的健康发育,保持活力 。
补充维生素C 石榴汁含有丰富的维生素C,每100克石榴就含有228.3毫克维生素C,宝宝吃石榴汁 , 补充维生素C,可以保护皮肤的健康,保护大脑,促进牙齿和骨骼的生长,保护牙床和骨骼的健康 , 还可促进身体对铁 , 钙和叶酸的吸收 , 保护五脏功能的正常 。
宝宝吃石榴注意什么妈妈们在给宝宝吃石榴时也要注意 , 不要把石榴和西红柿、螃蟹、西瓜、土豆一起食用,可能会出现中毒情况 。此外,吃多了会上火,需要适量,更需要注意的是3岁以下的孩子吃石榴时最好是由父母讲石榴捣汁后饮服,避免将石榴籽误食 。