粥在我国已有近3000年的历史了 。由于粥极柔软、清淡，与肠胃相得，很容易被人吸收利用 ， 深受人们喜爱，那宝宝喝粥水有营养吗？宝宝喝粥有营养吗有营养 。
就粥而言 ， 由于粥是在相对温度较低、时间较长的情况下熬出来的，有利于减少对蛋白质、脂肪的分解破坏，减少一些维生素的流失 ， 并使一些矿物质能够逸出溶于汤中，这样可使粥更具营养价值，且容易被宝宝消化吸收 。
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宝宝喝粥有什么营养医学界公认，粥能补益阴液 ， 生发胃津，健脾胃 ， 补虚损 ， 最宜养人 。
粳米熬成的粥，其味甘淡 ， 其性平和，每日食用，百吃不厌，是最养人之物 。富含淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素A、E、B1及钙、磷、铁等多种营养成分 。有补益阴液，生发胃津 ， 健脾胃，补虚等功效 。而且粥还有容易消化吸收这一大功能，很适合肠胃薄弱的婴幼儿的食用 。
宝宝怎么喝粥有营养1、妈妈在煮粥之前最好将米浸泡一会儿，煮粥的水要一次加足 。
2、煮粥的锅最好是砂锅 ， 煮时先用大火 ， 水沸后改用小火慢熬到水米融溶 。
3、煮粥过程中，可以在锅中放入两把铁汤匙 ， 这样可以防止粥沸腾溢出，就不用怕营养的粥油流失了 。
4、等宝宝适应白米粥 ， 可以在粥里面加各种材料，增强营养 ， 如胡萝卜、南瓜、青菜末、肉末、鱼末、牛奶等等 。
宝宝多大可以喝粥5个月左右 。
宝宝五个月起，妈妈们就可以给宝宝补充像米糊、稀粥等谷类或者淀粉类的食物，主要锻炼宝宝的吞咽功能 ， 但添加粥是在宝宝健康的情况下，由少到多 ， 由稀到稠 ， 由一种到多种的原则来添加 ， 注意观察宝宝的消化情况 。
宝宝喝粥注意什么1、为了避免宝宝过敏，一般首先添加的是谷类食物 。经过一个月的米汤、大米粥喂养，宝宝唾液中淀粉酶明显增多，这样更有利于宝宝消化淀粉类的食物 。
2、6个月的宝宝可以在稀粥里面添加少量的蛋黄泥、菜泥、胡萝卜等辅食 。
3、宝宝喝的粥内不要加盐、味精、糖等调味品 。
4、7-8个月的宝宝，就要添加稠粥了 。这是因为稀粥水分多，对孩子来说，只是吃了个水饱，营养密度不够 。
