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【脸色暗沉发黑什么原因怎么办】脸色暗沉发黑的原因及解决方法
- 原因：脸色暗沉发黑可能是由于身体内部的问题引起的，如肝功能受损、体内毒素堆积等 。此外，长时间暴露在阳光下、不注意防晒也会导致皮肤暗沉 。
- 解决方法1：改善肝功能 。保持规律的作息时间，戒烟限酒，增加摄入的水果和蔬菜 ， 避免暴饮暴食 。
- 解决方法2：排除体内毒素 。增加水的摄入量 ， 多喝一些温水与混合柠檬汁的水，帮助身体排毒 。
- 解决方法3：注意防晒 。使用高效的防晒霜，戴帽子和太阳镜，选择避免阳光强烈的时间段外出 。
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