每当秋冬季节就是宝宝感冒、发烧、咳嗽的高发时候，很多爸妈为此焦头烂额 ， 下面我们就来给爸妈支招，宝宝咳嗽有痰除了吃药以外，还可以吃这些食疗偏方来化痰止咳哦 。吃烤橘子——宝宝的最爱适用：宝宝有打喷嚏、流清涕、咳清痰的风寒咳嗽 。
功效 1、橘子肉味甘酸、性温 ， 入肺、胃经；具有开胃理气，止渴润肺的功效 。
2、橘瓤上的白色网状经络叫橘络，有通络化痰、顺气活血的功效 。
3、橘子皮的最外一层 ， 中医叫橘红，性味辛温，具有宣肺散寒、止咳祛痰的作用 。
原理 在烤橘子的时候 ， 橘红中的有效成分，会蒸发到橘子肉上，所以使得橘子肉带有药性 。
做法 将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动 ， 烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可 。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让宝宝吃温热的橘瓣 。
食用方法 如果是大橘子，孩子一次吃2—3瓣就可以了 ， 如果是小贡桔 ， 孩子一次可以吃一个 。最好配合大蒜水一起吃，一天2—3次 。宝宝吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且宝宝都爱吃 。
吃大蒜水——做法最简单适用：宝宝有打喷嚏、流清涕、咳清痰的风寒咳嗽 。
功效 大蒜性温，入肺经，民间多用大蒜治疗咳嗽、哮喘等疾?。灾瘟坪钥却幸欢ㄐЧ?。
原理 大蒜具有消毒杀菌的作用，在高温加热中，能放这种作用发挥更明显，所以宝宝吃了咳嗽会缓解 。
做法 家长们可取大蒜2—3瓣，拍碎，放入碗中（加盖），加水蒸20—30分钟 。
食用方法 等蒸大蒜水凉后喝大蒜水即可，每日1—2次，严重时可每日3次 。
备注：觉得味道有些刺激的，可加些冰糖煮水，制作时要注意火候及剂量 。
吃川贝雪梨——配方最经典适用：宝宝有舌苔黄、红，鼻塞流涕、咳黄稠痰的风热咳嗽 。
功效 川贝雪梨皆具有滋阴、润肺、止咳的功效，对于干咳无痰或痰少粘稠难咯，鼻燥咽干 。治疗效果佳 。
做法 材料：川贝5克，雪梨1个，蜜糖5克 。
1、首先将川贝打碎成粉末状 ， 雪梨去心去皮 ， 切片，同放入炖盅内 ， 加蜜糖和半杯开水 ， 调匀加盖盖好，隔水炖30分钟，便可食用 。
2、也可把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2—3粒冰糖 ， 5—6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃 。
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吃水果——食用最方便1、梨 梨性味甘寒，热食有清热润肺、化痰止咳的功效，可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症 。
2、柿子 柿子味甘涩 ， 性寒 。生食有润肺祛痰，止咳作用，凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虚劳略血，均可食用 。
3、柚 柚子味甘酸，性寒 。其果汁能生津止渴，和胃化滞，助消化，吃了可开胃，柚果煮烂加蜜成膏 ， 能理气化痰，含食治慢性支气管炎、慢性咽炎 。
4、杏 杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强 。
5、枇杷 枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰 。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效 。
6、橘子 橘子含有挥发油、柠檬烯等，可促进呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效的缓解支气管痉挛，具有祛痰、止咳的功效 。还有橘子中的橙皮含有维生素P，具有消炎、抗过敏的功效 。
吃粥——适用宝宝范围广1、山药粥 适用：此方婴幼儿都可食用，不但能止咳治哮喘，还对厌食、虚汗多等病症也有很好的治疗效果 。
功效：山药健脾胃、补肺气，可帮助宝宝缓解咳嗽有痰的现象 。
做法
将山药去皮放入搅拌机或是蒸熟捣烂成稀糊状，然后倒入锅中 ， 放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可 。
食用方法：宝宝最好在空腹时食用 。
2、陈皮粥 功效：行气健脾 ， 化痰止咳 。
做法：取陈皮10克，大米50克 。将陈皮与大米煮为稀粥服食 。
食用方法：每日吃一次即可 。
吃汤——既补营养又止咳化痰1、荸荠汤 适用：对热性咳嗽吐脓痰者效果好 。
功效：荸荠性寒，荸荠汤能化痰、清热 。
做法：取2—3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水 ， 在火上烧5分钟即可 。
2、花生沙参汤 适用：治咳嗽少痰
材料：花生米，白果，百合 ， 北沙参各25克，冰糖适量 。
方法：水煎取汁，加冰糖 。每日1剂 。
功效：润肺化痰 。治久咳痰少，气短咽干 。
3、花生枣蜜汤 适用：治咳嗽 ， 痰饮形体消瘦，肠鸣，胸肋支满 ， 目眩气短 。
材料：花生米，大枣，蜂蜜各30克 。
方法：用水共煎极烂 。饮汤，日服2次 。
4、萝卜汤 适用：此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的 。
做法：白萝卜洗净，切4—5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可 。
食用方法：等汤稍凉后再给宝宝喝 ， 2岁以内的宝宝收到的效果更好 。
宝宝咳嗽有痰还可以做这些好的快1、拍痰护理 爸妈将五指稍屈，握成空手拳状，轻轻地拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行 。拍背法能促使宝宝肺部和支气管内的痰液松动，促进心脏和肺部的血液循环 ， 使疾病能尽早痊愈 。拍背时要求力度大一点，太轻的力度没有太大效果 。晚上护理咳嗽的宝宝更要格外细心 ， 以免痰液堵塞呼吸道，影响宝宝正常呼吸 。
注意：宝宝在痰咳出时可能会将痰吞下去而不是吐出来 ， 家长不必担心，痰会随着粪便排出体外对身体无碍 。
2、服用止咳化痰药或雾化治疗 宝宝咳嗽有痰的时候，要口服止咳化痰药 ， 或者进行雾化治疗，这样可以湿润呼吸道，稀释痰液 。但不可以使用止咳药，因为止咳和化痰是两回事，止咳药会影响痰液的排出而使病情加重 。爸妈切勿让宝宝病急乱投医！
3、房间注意通风 室内要注意通风 ， 保持空气新鲜，温度控制在20~24℃ ， 湿度在50%~60%之间 。家人尽量避免在家里抽烟 。一点点的烟味，都会让宝宝的呼吸道不舒服 ， 痰液更加无法顺利咳出，所以为了宝宝的健康，家中要成为无烟场所 。
4、穿衣要适宜 给宝宝穿衣服要适宜，不要想着宝宝生病了，就猛得给他增添衣服 ， 免得着凉 。其实宝宝生病的时候，衣服要避免过多或过少，而且要宽松 ， 松紧带的裤子不要过紧或者穿至胸部，以免影响宝宝的呼吸 。
5、补充足够水分 宝宝咳嗽有痰时，爸妈要多给宝宝喝温热的白开水 ， 充足的水分能有效地帮助宝宝稀释痰液，有利于痰液的咳出 。饮食上也要尽量清淡 。母乳喂养的妈妈也要注意自己的饮食，多补充水分 ， 少吃上火的食物，因为这些都是会通过乳汁传给宝宝的 。
