一个月的宝宝每天需睡18-20小时，基本上除了吃奶的时候是醒着的，其他时间都处于睡眠状态，那很多家长发现，宝宝睡觉时，总是不踏实，老扭动哼唧，一惊一乍的，这是怎么回事呢？饥饿引起【一个月宝宝睡觉不安老扭动哼唧 一个月宝宝睡觉不安老扭动哼唧脸通红】 一个月宝宝睡觉不安稳，家长首先要考虑的就是，宝宝是不是饿了或者没吃饱；因为新生儿是按需哺乳，吃得多，拉得也多，吃饱后一般能睡2个小时 ， 如果睡眠不安，很可能是没吃饱 。
解决方法：这时需要喂奶来安抚宝宝，母乳喂养的妈咪要检查自己的乳汁是否够孩子吃，如果不够 ， 要添加奶粉 。
拉大便引起一个月宝宝睡觉不踏实，家长要检查下孩子的尿布，可能是拉臭臭了 。即便是新生儿也会非常敏感的，大便黏在屁股和尿布上，极大影响舒适感，宝宝自然也会睡不安稳了 。
解决方法：及时给宝宝更换尿布，保持臀部干净卫生 。
睡姿不舒服引起一般新生儿都是吃了就睡的 ， 但是如果睡觉的姿势不合适，肢体受到挤压，比如盖的被子太重、穿的太多，都会影响新生儿的睡眠舒适度，自然会睡觉不安老扭动哼唧 。
解决方法：为宝宝创造舒适的睡眠环境，盖上柔软轻薄的被子 ， 穿纯棉的内衣等等 。
睡眠环境不好引起一个月宝宝睡觉不安也可能与睡眠环境不良有关，如太热、太冷、太干等 。室温过高，或者包裹的太厚实，宝宝感觉很热会睡不安稳 。室温过冷，新生儿手脚冰凉，宝宝同样会一惊一乍睡不好 。
解决方法：如果发现新生儿脸上有汗珠，身体湿乎乎的，要适当降低室温，或松开包裹的被子 。冬天可以开暖气，或者在新生儿周围多放几个热水袋 。
缺钙引起缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳重要因素之一 。宝宝缺钙，血钙降低 ， 引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳，老扭动哼唧 。
解决方法：在医生指导下，给宝宝补钙和维生素D，并适当晒太阳 。
患病引起一个月宝宝睡觉 ， 如果持续不安扭动哼唧，排除了以上因素，则可能是身体患病引起的，如便秘、腹泻、腹胀、湿疹、佝偻病、发热等等 ， 家长最好请医生诊断 。
解决方法：应该立即送去医院就医，解决原发疾病 。
