孕妇为了避免药物对胎儿的伤害 , 因此在孕期的时候是不能吃药的,那么如果孕妇在孕期胃疼的话应该怎么办呢?怎么样才能在不吃药的情况下,缓解胃疼呢?适当减少饮食量【孕妇胃疼怎么办 孕妇胃疼怎么办快速止痛】 因为孕期激素和子宫压迫的原因,肠胃功能会减退,而很多孕妇又在孕期实行大补特补”,每天摄入的食物过多 , 导致胃部超负荷运转,会造成胃痛 。所以应适当减少孕妇的饮食 , 尤其是其中含糖量较高的食物 。
可以给孕妇吃点玉米面粥如果孕妇胃疼,可以多给孕妇喝点玉米面粥,如果消化还可以 , 可以适当加一点小米粥,山药粥(大米和山药对半,山药切的碎一点,煮的时间一定要长,须比平时开锅时间长15分钟以上) , 尽量不要和单纯的大米粥 。不要随意在粥中添加辅料,可以适当加一点大枣 。饮食以清淡为主,在胃疼症状减轻后,再逐渐添加高热量高营养的食物 。
可放松腹部胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点 。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压 。
运动治疗法双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂 。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸 。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾 。重复做3~5次 。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等),还可强化大腿肌肉 。
穴位按摩法一、揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴 。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行 , 疼痛发作时可增至200次 。
二、点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间 。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次 , 痛时可揉200次左右 , 手法可略重 。
三、揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上 , 右手在下 。以肚脐为中心揉按腹部画太极图 , 顺时针36圈 , 逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲 。