孕妇产前阵痛怎么办?如何缓解?产前阵痛是胎儿分娩前子宫收缩所产生的疼痛 。下上身采取稍挺起的靠卧姿势调整床的倾斜度，或用枕头、坐垫使上身稍微挺起 。这种靠卧姿势比完全仰卧更容易克服疼痛 。舒适的角度让自己感觉 。
【怎样缓解孕妇产前阵痛 孕妇临产前阵痛怎么缓解】
跨坐在椅子上两脚张开、跨坐在椅子上，有利产道扩张 。同时能减轻腰部负担 。将体重负荷在椅背，身体稍微前倾位要诀 。
利用网球推高肛门不可使力欲想便力时，可把网球抵着肛门到会阴的部位，然后坐在上面 。也可以利用手指压迫 。
把体重负荷在墙上手压着墙壁 ， 身体前倾，将体重负荷在墙壁上 。由于是站立的姿势，故有帮助胎儿降落的效果 。
为什么会产前阵痛产前阵痛的主要作用在于打开子宫口，以便胎儿能经子宫口分娩出 。临近分娩时 ， 子宫会开始收缩，由于子宫的收缩，胎儿伸长压迫产道，骨盆神经、骨头被胎儿压迫引起会出现产前阵痛 。当胎儿下降到骨盆，压迫到耻骨 ， 阵痛的部位会从上腹部转移到下腹部 。随着产程的发展，分娩阵痛的频率会越来越快，痛感也会逐渐增强 。
