鹅蛋怎么做好吃 鹅蛋有哪些吃法

鹅蛋怎么做好吃 鹅蛋有哪些吃法

1、酱油煎鹅蛋:锅中放油加热 , 打入鹅蛋,上面撒一点盐、胡椒粉;煎至一面凝固后将鹅蛋翻面,再煎至半熟 , 然后加入酱油、水,一直闷煮至全熟 。2、丝瓜鹅蛋汤:鹅蛋打散备用,丝瓜切块,黑木耳加水煮沸后转小火煮至熟烂;顺时针缓缓倒入蛋液,加入食盐、葱花调味即可 。

【鹅蛋怎么做好吃 鹅蛋有哪些吃法】
3、牛肉炒鹅蛋:牛肉用生抽、生粉、胡椒粉、香油腌制几分钟 , 鹅蛋打散 , 加入食盐、葱花调匀,黄瓜切条备用;锅中热油 , 加入牛肉炒至半熟 , 加入蛋液翻炒,最后加入少许鱼露调味,即可起锅 。

鹅蛋怎么做好吃

鹅蛋,是家禽鹅生下的卵 。鹅蛋成椭圆形,个体很大,味道有些油,新鲜的鹅蛋必须烹饪后食用 。鹅蛋中含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等 。因为鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质,能帮助消化,还富含蛋白质 。
鹅蛋味甘、性微温,有补中益气的作用 , 含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等成分 , 有一定营养价值,多用油煎食 。所以可在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些,以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭 。

经验总结扩展阅读