玉米和西瓜可以一起吃 ， 西瓜具有清热解暑、生津止渴的功效，但是糖分较高；玉米粗纤维较多 ， 含有丰富的营养，可以和西瓜相互补充，所以西瓜和玉米能一起吃 。
吃西瓜的好处
1、可以清热解暑 。因为西瓜中含有大量的水分，所以在夏季的时候吃西瓜可以起到很好的清热解暑作用 。
2、可以利尿通便 。有便秘困扰的人 ， 可以将西瓜皮打成汁，加入少许蜂蜜后饮用，具有很好的通便效果 。
3、可以美容养颜 。西瓜中含有丰富的营养素，食用新鲜的西瓜可以减少皱纹，增加皮肤的光泽度 。【玉米和西瓜能一起吃吗 玉米和西瓜能同时吃吗】
吃玉米的好处
1、防癌 。玉米中含有丰富胡萝卜素和维生素 ， 食用之后可以抑制致癌物 。
2、通便，治疗便秘 。玉米中含有大量的膳食纤维，食用之后会刺激胃肠蠕动，加速排便 。
3、美容养颜 。玉米中含有丰富的天然维生素E，吃了之后可以促进血液循环，防止皮肤病变 ， 还有延缓衰老的功效 。
