木耳需要泡多长时间 用热水泡木耳需要泡多长时间

木耳需要泡多长时间 用热水泡木耳需要泡多长时间

1、木耳要泡2~3小时,建议用凉水泡,口感会更好 。
2、热水浸泡时间短,但会使木耳的营养流失 , 还会影响口感 。木耳的浸泡时间不宜过长,最好在4个小时内食用,时间过长容易滋生细菌微生物 , 食用后甚至会引发中毒,危害身体健康 。
【木耳需要泡多长时间 用热水泡木耳需要泡多长时间】

经验总结扩展阅读