在日常生活中，百香果是很常见的一种水果，它含有丰富的维生素、矿物质以及其它营养元素，具有很好的食用价值 。那么宝宝可以吃百香果吗？百香果宝宝可以吃吗可以吃 。
百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，吃起来甜酸适中 ， 除了胃不好的人，还有对百香果过敏的人不适宜吃百香果之外，其他人都是可以吃的 ， 婴幼儿也可以 。
宝宝吃百香果的好处生津润喉【二岁宝宝可以吃百香果吗 宝宝可以吃百香果吗】 百香果中富含的有益氨基酸有益于受损组织细胞的恢复，而且因百香果具有清热解毒 ， 味道酸甜，可生津止渴 ， 食之可以治疗咽喉干和声嘶等症状 。
缓解便秘 超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率 ， 超纤维还具有抗肿瘤活性 。
有效安神 由于百香果富含了菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果的香味，所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效 。
增强免疫力 百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质，香味是所有水果无可比拟的，还能增强免疫力 。
保护肠胃 百香果中的超纤维能够深入肠胃的最细微部分，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出 ， 并可改善肠道内的菌群构成 ， 起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用 。
并且百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用 。
百香果宝宝怎么吃最好百香果的果汁色、香、味、营养极佳，富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份，适合生产果汁、果冻、果露、果酱等产品 。
直接食用 如果是年纪大一点的宝宝，肠胃功能发育完全了，也可以直接喂食百香果果肉 。将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用) 。
榨果汁 百香果给宝宝吃最好是榨成果汁来食用，取一个 百香果切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖，或是将百香果肉放入榨汁机中搅拌几秒，再加适量蜂蜜调味，风味更佳 。
宝宝吃百香果要注意什么宝宝一次不适宜吃过多的百香果，因为百香果不宜消化，而且比较酸，对宝宝的胃会有不良影响，一天吃一到两个左右就够了 。
