假期可能会很有趣，但让我们面对现实吧，有时候有时会带来压力，特别是如果您与家人共度时光 。被多代人包围着，其中许多人具有不同的观点和信念，很容易感到被触发或烦恼 。
然后就是回家所带来的挑战 ， 这意味着要拜访实际地点还是回到您小时候占据的(可能不健康的)精神空间 。
而且，如果您确实掉入了旧地雷，那就更令人沮丧了 ， 因为假期到来了，但每年一次，而且应该是快乐的，对吗?
如果您预计今天可能充满冲突或戏剧，请花几分钟来思考以下引用(包括我自己的引用) 。也许这里的一些东西可能会帮助您为自己和周围的人创造一点和平 。
【20条有力的语录有助于最大程度地减少冲突和戏剧性】
20个无戏剧假期的名言
1.“使我们感到负面??情绪的人是使者 。他们是我们自己未愈部分的使者 。” ?小天鹅
2.“未经您的同意，没有人会让您自卑 。” ?埃莉诺仿匏垢?/p>3.“对自己的战斗有选择性 。有时候 ， 和平胜于正确 。” ?未知
4.“善待别人 。他们最需要它 。” ?未知
5.““ 10%的冲突归因于意见分歧，而90%的冲突归因于错误的语气 。” ?弗兰克肺箍馑?/p>6.“练习暂停 。评审前先暂停一下 。假设之前先暂停一下 。在提出指控之前先暂停一下 。每当您要做出严厉的反应时，都要暂停一下，这样您就可以避免说出自己以后会后悔的事情 。” ?洛里返律?Lori Deschene)
7.“没有回应就是回应 。和一个强大的 。记住这一点 。” ?未知
8.“当您无法控制正在发生的事情时，请挑战自己以控制自己对正在发生的事情的反应 。那就是您的力量所在 。” ?未知
9.“不要做假设 。勇于提出问题并表达自己真正想要的东西 。尽可能与他人进行清晰的沟通，以避免误会，悲伤和戏剧性 。只需达成一项协议，您就可以彻底改变自己的生活 。” ?唐访赘穸鲁伊斯
10.“一遍又一遍地让人们受益于怀疑，并为自己做同样的事情 。相信您正在尝试并且他们正在尝试 。看到别人的优点，这样就可以在你身上展现出最好的 。” ?利兹纽曼
11.“我们不必在彼此友好的事情上达成共识 。” ?未知
12.“成为打破周期的人 。如果被判断 ， 请选择理解 。如果您被拒绝，请选择接受 。如果您感到羞耻，请选择同情心 。成为受伤时您需要的人，而不是伤害您的人 。誓要比伤了你的人更好-要治愈而不是变得痛苦，这样您就可以发自内心地行动，而不是痛苦 。” ?洛里返律?Lori Deschene)
13.“当您放下那些困扰您的小事情并专注于使自己感觉良好的事情时，生活就会变得更加轻松 。” ?未知
14.“你不需要任何人的爱戴或认可就可以做到足够好 。当有人拒绝或放弃或审判您时，实际上与您无关 。这与他们以及他们自身的不安全感，局限性和需求有关，您不必内部化 。” ?丹尼尔房破湛?Daniell Koepke)
15.“说话之前要三思，不要说出自己想的一切 。” ?亚历山大防车?Alexander Lebed)
16.“大多数分歧是由造成不同现实的不同看法引起的 。” ?未知
17.“成熟的真正标志是有人伤害了你，而你试图了解他们的处境而不是伤害他们 。” ?未知
18.“不要浪费时间试图向那些误解您的人解释您的身份 。” ?梦汉普顿
19.“在没有不尊重的情况下会有分歧 。” ?迪安方芸搜?/p>20.“而不是防御 ， 请多谢我让你知道你的想法 。我会考虑的 。” ?亨利吩?/p>
