一碗面条的热量是多少一碗面条的热量是多少大卡汤面很多油水的汤_生活知道

【一碗面条的热量是多少一碗面条的热量是多少大卡汤面很多油水的汤】1、一碗面条重量大概两百克，面条只有280kcal/100g 。因此一碗面条热量大概600kcal 。
2、由于面条在制作过程中加入了不少水分，在热量上要比单纯的面粉低很多，面粉为344kcal/100g，并且，我们买回面条煮完以后，它的水分还会增加，平均热量会进一步降低。

3、虽然面条的热量要比米饭略低一些，但是面条相比于米饭更容易吸收，容易造成营养过剩，而且长期吃面条容易导致营养不良，营养不良也有可能导致肥胖，当然在减肥的过程中不论是米饭还是面条都不能多吃，多吃就有可能引起营养过剩。