1、吃胡萝卜可以不用削皮 。胡萝卜最有价值的营养就是它的胡萝卜素,而胡萝卜素最主要的存在位置就是皮下 , 去皮吃胡萝卜就等于丢掉了大部分胡萝卜素,非常浪费胡萝卜的营养价值 。因此烹调胡萝卜时,擦洗干净外皮就可以了 。
【胡萝卜需要削皮吗 胡萝卜需要不需要削皮】2、此外还需注意,吃胡萝卜时最好不要喝酒,因为当胡萝卜素的浓度很高时 , 碰上酒精 , 就会和自由基结合,使胡萝卜素由抗氧化剂转变成能攻击正常细胞的促氧化剂,对身体健康非常不利 。
经验总结扩展阅读
-
导语:心仪的他就在眼前 心仪的男人不唐突的4种搭讪方式,教你把握机会,迈出追爱第一步
-
-
六款2023年最佳手机推荐 手机好用排行榜2023
-
-
疾病 40岁是肠道疾病“高发期”,若想肠道更健康,3个坏习惯要改掉
-
再过4天,鸿运当头,高人一等,喜事接踵,横财不断,尽享富贵
-
-
-
-
-
-
-
亚麻衣服怎么洗不缩水,亚麻面料的衣服这样清洗不会缩水?
-
2022年10月24日是出火的黄道吉日吗 2022年农历九月廿九宜出火吗
-
-
-
-
-
-