孕妇怀了宝宝后有很多的美食都不能食用，但是油焖大虾是可以适量的吃一些哦！因为虾的营养丰富，大量的钙质和锌的补给，有利于宝宝的成长 。孕妇可以吃油焖大虾吗孕妇是可以吃油焖大虾的 。因为虾是属于海产品，它里面含有比较大量的蛋白质，所以孕妇吃了对于补充营养的效果是很好的 。但是，现在大部分的大虾都是属于人工养殖的，在人工饲养的过程中，不能排除没有摄入一些药物和催长的激素等 ， 所以孕妇吃起来不可以肆无忌惮，一次吃的量应该控制在10只以内 。此外，还要注意配菜里面减少辣椒、花椒等刺激性的调料 。
孕妇吃油焖大虾对胎儿有影响吗一般不会对胎儿的发育有影响，但是油炸的最好少吃 。建议您注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，可以多吃点鱼类，多吃蔬菜水果，适当走动，有条件的话定期监测胎儿发育情况 。
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孕妇的饮食注意事项远离油炸食物 外面的油炸类食物 ， 在制作过程中所用的食用油难免不是已经用过若干次的回锅油 。这种反复沸腾过的油中有很多有害物质，准妈妈应该远离 。
拒绝味重食物 外出就餐所吃的菜往往做不到口味适中，准妈妈应该少吃太咸的食物，以防止体内水钠潴留，引起血压上升或双足浮肿 。其他辛辣、调味重的食物也应该明智地拒绝 。
饭后吃个水果 为了弥补新鲜蔬菜补充的不足，准妈妈最好在午饭后30分钟吃个水果，以补充体内维生素的缺乏 。如果办公室清洗不方便，准妈妈可以在早上出门前把水果清洗干净 。然后用保鲜膜包裹带到公司 。
谨慎挑选饮料 饮料应挑选矿泉水和纯果汁一类的，含咖啡因或酒精的饮料对孕期不利，最好不饮 。
携带袋装牛奶 在外就餐的上班族准妈妈需要额外补充一些含钙食物 。把牛奶带到办公室饮用是个不错的选择 。如果办公室没有微波炉加热，别忘了挑选经过巴氏杀菌消毒的牛奶 。
