1、选料 。
最先要留意选料，中医学要用竹桶来拔火罐，如找不着，玻璃瓶子、陶瓷杯子都能够，仅仅口一定要厚而光洁，以防罐子口过薄伤到皮和肉，底端最好是宽敞呈半圆型 。
2、拔罐前的提前准备 。
在拔罐前，应当先将罐清洗擦拭，再让被拔火罐者舒服地躺好或坐正，外露要拔火罐的位置，随后打火入罐 。
3、拔罐时的实际操作 。
打火时一般用一只手执罐 ， 另一只手拿已点燃火的探子，实际操作要快速，将起火的探子在罐里晃上几晃后撤走，将罐快速放到要医治的位置，火仍在点燃时就需要将罐口捂紧在伤处，不可以等火熄，不然很松，不利吸出来体内湿气，要有罐口牢牢地吸在的身上的觉得才好 。留意不必把罐口边沿烧开防止烫伤 。
4、时间 。
一般拔15到20分钟就可将罐取出，取时不必强制扯罐，不必拉扯和旋转，姿势要点是一手将罐向一面歪斜，另一手轻按皮肤 ， 使气体经间隙进到罐里，陶罐当然便会与皮肤松掉 。
5、拔罐的错误观念 。
【拔火罐的技巧与方法视频 拔火罐的技巧与方法】一次不好拔2次，同一个部位，反复地拔，就不相信这罐子拔得没实际效果 。有很大的一种世界上无难症 ， 只怕有心人的信心，实际上，那样做也是不好的 。拔罐的情况下你乃至能够拔满全身，由于那样能够全方位医治，提高治疗效果 。但是在一个地区反复的拔，那么就因小失大了 。
