宝宝厌食期是指在较长一段时期内，婴幼儿出现的一种以食欲减退或食欲缺乏为主的症状 。这种情况在婴幼儿时很常见，因此它也成为宝妈们非常关注的问题之一 。那么我们怎么知道宝宝正处在厌食期呢？食欲低下处在厌食期的宝宝通常食欲不佳，甚至厌食 。因为此时宝宝的消化功能比较紊乱，所以当宝宝看到外界食物时已经不能激发自己对食物的兴趣，也就是通常我们所说的食欲不振 。
易燥易闹宝宝在厌食期会显得特别焦躁不安，有时候还会无理由的哭闹 。处在厌食期的宝宝进食非常少，有的还挑食，所以会使宝宝发育所需的各种营养物质得不到满足，从而把这种不舒服在情绪上表达出来 。
腹胀腹泻有的宝宝厌食期会出现腹胀腹泻的症状 。厌食期的宝宝肠胃功能不好，一点点食物就会使宝宝出现腹胀且消化不良的现象，严重的还会出现腹泻 。
宝宝厌食期的治疗方法饮食调整 中医称厌食为纳呆，认为大多数宝宝的厌食是因为脾胃功能失调和饮食不当所导致的 。解决宝宝厌食问题，中医倡导以调养肠胃和健脾为主 。妈妈们可以在宝宝厌食期的时候给他们吃一些易消化、养胃、益脾、健肠胃的食物，如红枣，莲子，萝卜等 。
补锌疗法 补锌可以使宝宝口腔内唾液中的味觉素含锌量增高，使味蕾的恢复敏感度，从而增加食欲 。有研究表明，锌在改善婴幼儿及青少年厌食、偏食上有很明显的治疗效果 。需要注意的是各位宝妈一定要在医生的指导建议下进行补锌 。
捏脊疗法 可以把宝宝翻过来放在妈妈的腿上或是床上，用手捏宝宝的背脊，注意力度要适宜 。主要用适于宝宝厌食，积食胀气，大便不畅等 。
宝宝厌食期的食谱推荐豆浆粥 食材：鲜豆浆50毫升，大米50克，冰糖少量 。
做法：先将大米淘洗干净，把冰糖碾碎，再把它们一起放入锅中，往锅内加入适量的清水，开大火煮沸，然后改用小火熬至粥熟即可 。
功效：健脾养胃 。适于宝宝食欲不振食用 。
红枣陈皮粥 食材：大米50克，红枣9个，陈皮5克 。
做法：先把红枣去核，然后把大米和陈皮分别清洗干净，再将这些材料一同放入锅内，加入一定量的清水，熬煮成粥即可 。
功效：具有益脾养血消食的功效 。适于病后不思饮食 ， 精神状态不佳的宝宝食用 。
白萝卜粥 食材：白萝卜1个，大米50克，糖少量 。
做法：先把白萝卜切成片，放入锅内煮30分钟，把萝卜打捞出来之后把洗干净的大米倒入锅内，熬煮到米烂汤稠再加入少量的糖搅拌均匀即可 。
功效：补气血促消化 。适用于厌食伴随腹胀的宝宝食用 。
山楂麦芽汤 食材：山楂10克，麦芽10克，红糖或白糖少许 。
做法：把山楂和麦芽一同放入锅内加水煎熬至食材松软，加入少许红糖或白糖搅匀，取汤汁食用 。
功效：开胃通便 。适于厌食期食欲低，腹胀 ， 大便不畅的宝宝食用 。
【宝宝厌食期的表现 宝宝厌食期有什么表现】
