1、每100克的烧鸡所含有的热量为167大卡，一块烧鸡大约为30克 ， 因此其所含有的热量就为50大卡，需要我们散步34.5分钟才能消耗掉 。另外，每100克的烧鸡里面还含有8.92克的脂肪 。
2、单单从这个数值，我们可能觉得烧鸡的热量并不是很高，毕竟100克的烧鸡所含有的热量才167大卡，和我们吃100克的米饭所摄入的热量是差不多的 。但是大家要知道，我们在吃烧鸡的时候 ， 可能不可能只吃100克的 。因为一小块的烧鸡就大约为30克了，我们吃上三块就等于吃了100克的烧鸡 。事实上 ， 很多人在吃烧鸡的时候，可能一顿能吃上小半只烧鸡，这样算下来的话 ， 摄入的热量就会有点高了 。
【一个烧鸡的热量 烧鸡的热量】
