西兰花怎么洗才干净西兰花如何清洗_生活知道

1、将新鲜的西兰花摘成小朵。
【西兰花怎么洗才干净西兰花如何清洗】2、用清水冲洗一下，去掉表面杂质。
3、重新打盆干净的水放入西兰花，加2、3勺盐侵泡。

4、侵泡20分钟后，把西兰花捞出。
5、再次用清水冲洗，这样西兰花就干净许多了。
6、西兰花中有很高的营养成分，多吃西兰花可以补充蛋白质、碳水化合物、等维生素。