虽然女性产后身体都得到极大轻松，但此时受体内激素分泌的极大影响，并且因长期无法顾忌自己的面容皮肤等，使得处在哺乳期的女性都有皮肤干燥、斑点增多、皱纹逐渐冒出来等 ， 长时间的得不到有效调理带来的皮肤危害会更大 。【哺乳期如何护肤知乎 哺乳期如何护肤】表层保湿护理注意皮肤保湿，可以在日常生活中，多喝水，多喝营养的汤水，不仅可以给宝宝提供充足的奶水，也能为自己补充缺失的水分 。适当使用孕期专用护肤品进行保养，另外还要进行简单的按摩，重点按摩出现皱纹区，可以有效的缓解孕纹 。
内部护理怀胎十月一直在控制饮食 ， 产后同样不能放松警惕 ， 食补是避免皮肤问题的较好药方，多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品，对恢复皮肤弹性有很大的帮助 。如：凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等 。
用黄瓜敷脸不仅可以祛斑还能消除黑眼圈 。把新鲜黄瓜切成薄片备用，用热毛巾仔细擦拭脸部，然后仰面把黄瓜片贴在脸上 ， 持续十分钟，取下黄瓜片后再用热毛巾把脸擦干净 。每天坚持做一次黄瓜美容 ， 可以使皮肤更柔润，肌肤焕然一新 。
用柠檬护肤柠檬也是护肤的高手 ， 首先把柠檬洗干净并切成片，放入凉开水中泡三到五分钟，可以用来敷脸、擦身、洗头 。长期坚持使用能淡化色斑，光彩照人 。
用鸡蛋敷脸把蛋黄里加入蜂蜜和面粉后加入少量水调成浓浆，然后均匀的涂在脸上，等待十五至二十分钟后用温水洗净 。这样不仅能帮助除粉刺，还能防止皮肤干燥 。
用木牛奶面膜妈妈们可以每天晚上用压缩面膜泡牛奶敷脸，面膜大约浸泡十分钟左右，等面膜全开后敷在脸上，十五分钟后取下，能帮助去除角质，同时有美白、滋润皮肤的功效 。
保持心情舒适一个人的心情对皮肤也是较好的调整作用，健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度对皮肤的正常代谢有比较好的作用，相反，如果一个人长期处于压抑的状态下，脸部皮肤得不到舒展，就容易出现皱纹 。配合简单的食补和锻炼才能避免肌肤过早衰老 。
充足睡眠充足的睡眠是美容和保养的最好良方 ， 肌肤细胞每天都需要时间进行修复，皮肤每天吸收水份和营养的时间是在夜间十点之后，凌晨两点之前 ， 这个时间段皮肤吸收能力是其它时间的2倍 。
