坐月子期间，产妇是可以适当使用手机的，但还是应当注意休息 ， 不要玩太久的时间，并且在使用的时候还需要注意以下几个方面的问题 。坐月子不能过早玩手机因为不管是自然分娩还是剖宫产，产妇的视网膜会出现水肿，容易导致眼睛疲劳引起视力下降 。因此在产后的10天以内最好是注意眼睛休息，不要使用手机，以免对手机屏幕对眼睛造成刺激 。耐心等到视网膜水肿消退后再玩手机，但仍然需要注意不要时间过长 。
信号不好不玩手机虽然说手机的辐射较?。Ｇ榭鱿峦媸只⒋虻缁暗仁敲挥刑嘤跋欤怯Φ弊⒁?nbsp;， 在手机信号不好的时候最好是不要使用手机，因为这个时候 ， 手机的辐射会较正常情况下大幅增强 。
坐月子玩手机的时间
在坐月子期间，产妇主要是休息，可能是比较枯燥，经常想通过玩手机来打发时间，但是应当注意每次使用手机的时间最好是不要超过15分钟，在每次使用完手机后都要注意休息 ， 避免因长期使用手机对眼睛造成影响 。
健康使用手机做月子期间，女性身体虚弱，精神也较平时敏感 ， 玩手机的时候不宜玩刺激性的游戏或者观看过于恐怖的视频，以免对产妇的身心健康造成伤害 。健康合理的使用手机，通过利用手机进行调节心情、缓解压力、开拓视野，这样才会对产后恢复产生一定帮助的 。
坐月子玩手机注意姿势
【月子里能玩手机吗视频 月子里能玩手机吗】 在做月子期，产妇的身体处于恢复时间，长期低头玩手机对颈椎、肩周、以及腰椎的影响巨大，因此除了缩短玩手机的时间，玩的过程中保持一个良好的姿势 ， 玩后适当活动肩颈也是十分必要的 。
