1、一个核桃的热量大概在60卡左右，属于一种高热量的食物 。
2、如果平常吃的过多 ， 很容易导致发胖，一般一天吃3到5颗就可以，核桃含有蛋白质，脂肪，碳水化合物 ， 钙镁铁磷，维生素A，维生素E ， 维生素C，叶酸，可以改善脑活力，促进记忆力 。核桃中含有大量的脂肪，可以促进肠胃的蠕动，润肠通便 ， 含有大量的钙，可以补钙 ， 抗衰老 。
【核桃的热量 一个核桃的热量是多少】
经验总结扩展阅读
-
2022年农历十一月十九宜入学吗 2022年12月12日入学黄道吉日
-
一个女人在和你来往时 女人在和你来往时，对你动了真情，发自内心看重你
-
-
-
-
-
-
-
谈情说理|真给国人丢脸！一网红在伊朗侮辱女性被鞭刑，录制女性视频59部
-
-
-
-
-
-
-
-
-
2022年9月29日适合制作寿衣吗 2022年9月29日是制作寿衣吉日吗
-
2023年农历七月初三宜修路吗 2023年8月18日是修路的黄道吉日吗
-
