黑糖
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【美食女人不想老太快，吃4种美食，，养生人士都如此吃！】女性只要把卵巢保养好了 ， 整个人的皮肤状态也会越来越好 ， 气色红润显光泽 。 女性想保养的好 ， 黑糖必不可少 ， 它是经期前后的好伴侣 ， 特别是对于卵巢来说 ， 能够很好的暖宫驱寒 ， 排出污血毒素 。
皂角米
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皂角米富含女性所需的雌性激素 ， 可以补充胶原蛋白 ， 缓解衰老的速度 ， 让脸上更加有弹性 。 皂角米可以保养女性的卵巢 ， 给卵巢提供养分 。 延缓衰老 ， 体内雌激素含量低的女人可以坚持吃 ， 从而更好的补充雌激素 。
山楂
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山楂 ， 含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分 ， 如果是痛经 ， 或是月经不顺畅的问题 ， 服用山楂干之后也能够缓解 ， 让卵巢毒素更顺畅的排出 ， 使卵巢越来越干净 。
蒲公英茶
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蒲公英具有“天然抗菌素”之美誉 ， 在一定程度上可代替抗菌素 ， 每天喝一杯蒲公英茶不仅能消炎杀菌 ， 还能有效降低三高 ， 对高尿酸引起的通风也有很好的治疗作用 。 蒲公英茶味略苦 ， 适合血糖高的人饮用 ， 常喝蒲公英茶辅助降低血糖 。 它还有祛斑养颜的作用 ， 对妇科疾病有很好的防治作用 。 还能缓解痛经 ， 让卵巢毒素更顺畅的排出 ， 使卵巢越来越干净 。
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