后来我就暗自努力 ， 我感谢我父母对我的支持 ， 因为从一开始就尊重我的决定 。 每次自我怀疑的时候 ， 觉得不行的时候 ， 我就告诉自己 ， 我并不需要像他们证明什么 。 记得当时我问了自己3个问题：
1、做这件事 ， 你是自己喜欢 ， 还是要打破他们的质疑？
2、如果做不成这件事 ， 你真的就很差吗？
3、到底是这些人本身就没有理想投射给你了失败感 ， 还是你自己在这条路真的不适合？
这三个问题 ， 我想了整整3个月 ， 后来我发现第一我真的喜欢写作和心理学；第二即便我做不成这件事 ， 我同样没问题 ， 因为并不是所有的努力都可以成功；第三个问题我当时没有想通 ， 但是我在这条路走了6年之后 ， 大概可以回答这个问题了 。
那就是 ， 我回头来看 ， 经过六年之后 ， 我在写作这条路全网有几十万人关注我 ， 我承认我并没有在这条路真的傲视群雄般成功 ， 但是我至少做到了我可以用我的爱好养活我自己 。
相反 ， 当时质疑我的人 ， 他们并没有真的理想 ， 甚至很多人自己的爱好还需要家里人支持 。
所以你看 ， 在质疑面前 ， 可能并不是你的问题 ， 可能是他们自己的问题 。
记得 ， 看《披荆斩棘的哥哥》时被张淇的歌声震撼 ， 一开始我都不知道这个歌手是谁 ， 后来了解他的经历后才知道他多不容易走到今天 ， 黑豹乐团是很多人的灵魂乐队 ， 它见证了太多人的成长 ， 作为新一代黑豹乐团的主唱张淇也经历了太多质疑 。
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张淇唱老歌 ， 人们说他哗众取宠 ， 张淇唱新歌 ， 人们说他走下坡路 。
幸好在这些谩骂声中 ， 他学会了平和 。
他说：我不在乎任何人的情绪 ， 除了我媳妇 。
面对质疑 ， 我们该怎么办？
中国有句古话把人分成三类：“生而知之、学而知之、困而求之” 。
这句话的意思就是这个世界有三类人 ， 第一类“生而知之”的人就像NBA里乔丹、詹姆斯这样的自打进入联赛就没人觉得他们不行 ， 这类人就是天才 ， 无论是身体条件还是其他因素就像为篮球而生 ， 不得不说这类人很少 ， 可能你我都不是这样的人；第二类“学而知之”呢 ， 就是一个人通过学习知识不断精益求精达到梦想追求 ， 我个人觉得在NBA赛场上科比是这类人；第三类“困而求之”就是一个人遇到困难了 ， 不得不面对问题一点点打破问题 ， 最终成就 。
那么质疑是每个人都经历过的 ， 那么学习如何面对这些质疑才是最关键的 。
结合我自己的经历以及我这些年心理工作的经验 ， “勇气”可能是战胜质疑的一项重要品质 。
威斯康辛大学哲学系教授Daniel Putman 对“勇气”的定义：勇气是指为了一个有价值的目标 ， 在面对痛苦或恐惧的时候做出慎重的选择 。
这意味着 ， 一个勇敢的人 ， 同时也是一个知道自己想要什么的人 。 当这个渴望足够强烈 ， 我们就能够克服恐惧之下想“逃”的本能 ， 真正去捍卫一些东西 。
《少有人走的路》里有句话 ， 大意是 ， 心智的成熟总是伴随着风险的 。 这是你人生中必要而且珍贵的时刻 ， 它会把你变成你想要的那个样子 。
当然这个过程并不容易 ， 在面对质疑的时候 ， 会产生很多负面情绪 。 这个时候处理负面情绪也是很重要的 ，你也可以尝试学习我问的3个问题 。
或者如果你没办法承受那些情绪 ， 你可以学习自我关怀技术 ， 比如当有人质疑你的时候 ， 你可以尝试自我对话：
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