文/老K
NBA有句经典名言叫 ， 如果你忘了努力的意义 ， 我给你讲讲科比的故事 。 至今有另一个人的故事也可以诠释努力的意义 ， 他就是德罗赞 。
如果你是一个NBA球迷 ， 相信这两天你一定被德罗赞这三个字刷屏了 。
在元旦初 ， 德罗赞用科比的方式绝杀了开拓者 ， 没过两天 ， 新闻铺天盖地而来 ， 他又绝杀了！
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关于乔丹和科比 ， 不懂篮球的人可能都知道他 ， 但是德罗赞大概只有真的NBA球迷才知道他 。
初进联盟的他就被扣上“垃圾兄弟” ， 后来经历背叛以及遭遇球迷的鄙夷 ， 当时没人认为他未来会成为超级巨星（至今可能还很多人不觉得他很厉害） ， 后来一度患上抑郁症的他从来没有卖惨 ， 这些年一直在做该做的事情 。
连续绝杀比赛这样的事情 ， 乔丹、詹姆斯、科比等人也做过 ， 但他们都是天选之子 ， 自打进入职业比赛开始就没人怀疑他们会成为未来的翘楚 。 但这件事发生在德罗赞身上 ， 就是另一种故事 ， 他打败了自己、打败了他人的质疑、最终在成就道路上越走越顺的故事 。
那么在人生路上 ， 你是否也被人质疑过 ， 当你要做一件事的时候 ， 没人认可你 ， 这个时候你是选择放弃自我认同他人的质疑 ， 还是坚守自己呢？
在心理咨询中 ， 我也经常遇到这样的来访者 ， 他们有梦想 ， 有自己的想法 ， 但是周遭的人并没有给予他们积极的认可 ， 这个时候他们痛苦 ， 开始怀疑自我 ， 放弃梦想 。 那么当全世界都在质疑我们的时候 ， 我们到底该怎么应对自己的理想呢？
被质疑的时候 ， 我们会产生什么感受？
当我们被质疑的时候 ， 不得不说 ， 有些人很容易出现自我否定、愤怒、抑郁的情绪 。
这些感受其实非常难受 ， 它会阻碍一个人持续完成目标的动力 ， 同时还会让人对目标是否正确产生怀疑 。
很多人在这个过程中可能会出现持续性的丧失感 ， 甚至不再相信其他人 ， 不愿意把自己心里的情绪感受分享出来 。
记得早些年我看过这样一个故事 ， 一个小孩经常对着毛绒玩具自言自语 ， 和外界完全不沟通 。
父母以为孩子出现了精神问题便寻找心理医生求助 ， 结果经历了几次的心理咨询后 ， 孩子说出一句话让父母当场泪奔 。
孩子说“毛绒玩具不会否定骂我” 。
原来这个孩子的父母是一个情绪暴躁的人 ， 经常会这样否定孩子：
你别添乱了！
你怎么这么笨啊？
你肯定不行 ， 别再浪费时间了 。
否定会让人自卑 ， 持续性地否定情况严重下甚至会让人陷入习得性无助 ， 如果一个人内心不够坚定 ， 那么很可能一句质疑的话就能让这个人的期待和理想完全被打破 ， 严重甚至可能让人患上心理疾病 。
每个人都曾被质疑过 ， 你只需要知道自己没错
被质疑的感觉真的很不好 ， 但是每个人都曾被质疑过 。
说实话 ， 我自己本人就是经常被质疑的人 ， 记得早些年我选择辞职做心理行业和自媒体的时候 ， 大家都觉得很奇怪 ， 认为你又不是专门写文章的 ， 怎么可能做好这件事 ， 甚至连我最好的朋友曾经都认为我做不好 ， 当时的我就觉得很不舒服 ， 为什么我就一定做不好？
一开始的确像他们认为的那样 ， 我做得并不好 ， 他们开始洋洋得意的和我说：“你看 ， 我都说了 ， 这个事情不是你想做就能做的” 。 当时的我气愤极了 ， 甚至差点在饭桌前和这些人吵起来 。
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