1、你既然想好了 ， 无论怎样 ， 我都会支持自己的 。 （自我支持）
2、如果我没做好 ， 没关系的 ， 并不是我能力不行 ， 调整好下次再来就行 。 （给自己成长空间）
【德罗赞|德罗赞：当全世界都在质疑你的时候，你是如何坚守自己的？】3、此刻我自己很难过 ， 没关系被别人否定就是很难受 ， 咱们就难受一会吧 ， 然后继续再来 。 （承认接纳情绪）
4、如果难过就哭一会吧 ， 我也可以脆弱 。 （承认接纳情绪）
除此之外 ， 要知道这个世界有质疑你的人 ， 那就一定也有支持你的人 ， 你也可以寻找支持自己的人 ， 向他们寻求帮助和认可 。 这样多一些社会支持系统 ， 对于有勇气坚持下去也是很重要的 。
最后 ， 元旦德罗赞的两个绝杀 ， 让我们看到了一个被质疑的人如何打破外界声音做自己的故事 ， 他做到了 ， 我相信我们也是可以的 。
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