【护肤品?思敏院长带你聆听肌肤声音，探寻时光肌密】随着年龄的增长 ， 每个人时常会因为皮肤干燥缺水长痘长斑暗沉而烦恼 。 尤其是过了30岁以后 ， 皮肤慢慢失去弹性 ， 脸上长出皱纹 ， 眼袋越来越重 ， 法令纹越来越明显 。 扪心自问 ， 你是否真正聆听过肌肤的声音 ， 是否了解肌肤真正需要的是什么呢?如何保养肌肤呢？今天跟着皙活品牌首席顾问董思敏一起来看看吧~
董思敏个人资料：
董思敏 ， 女 ， 医学硕士 ， 中国医师协会皮肤科医师分会会员 ， 韩国WORI美学设计导师 ， 黄褐斑MCS专利技术研发者 ， 爱肤丽格商学院首席培训导师 ， 皙活护肤品牌首席顾问 。
文章图片
如何保养皮肤 ， 扭转时光
1、根据肤质 选对护肤品
每个人因为个体的生活环境、饮食习惯、年龄 ， 所以肤质上也会有所不同 。 哪怕是同一个人 ， 脸上不同部位的肤质也不尽相同 。 所以在选择护肤品之前 ， 最好先搞清楚自己究竟是何种皮肤 ， 然后再选择适合的护肤产品 。
2、睡前一片面膜 焕活好肌肤
秋冬季节空气干燥 ， 皮肤汗腺分泌减少 ， 皮肤变得更加干燥、肌肤处于水油平衡的状态肌肤自然透亮有光泽 ， 相反 ， 水油不平衡 ， 肌肤就会出现发痒缺水 。 在睡前可以敷上一片保湿面膜 ， 能够在短时间内为肌肤补水让肌肤享受滋润加倍美好 。
3、保证充足的睡眠
思敏院长认为熬夜是变美路上的最大阻碍 ， 熬夜除了会让肌肤油脂分泌加快形成长痘痘的诱因除此之外 ， 长时间不规律作息会扰乱生理时钟 ， 导致荷尔蒙失调 ， 同样荷尔蒙失调就会影响内分泌 ， 导致各种肌肤问题产生 。 再加上相当重要的一点 ， 晚上11点-凌晨3点是皮肤自我修护的黄金时间 ， 保证充足的睡眠 ， 皮肤才会变得更好！
文章图片
4、饮食调整 内外兼修
好多人为了变美会选择化妆 ， 但频繁的上妆、卸妆 ， 很伤皮肤 ， 要坚持多喝水 ， 喝清水有助于身体快速排除毒素；其次就是多吃绿色健康的蔬果 ， 这是最自然、对肌肤最有帮助的 。 此外 ， 在护肤产品的选择上 ， 以天然成分和简单自然的方式呵护肌肤 ， 纯天然的美容品更能让肌肤找到一种天然健康的润泽 。
5、增强肌肤耐受力
皮肤耐受性是指皮肤对外界环境的刺激感受力与抵抗力 。 如果你的肌肤动不动就红肿 ， 刺痒 ， 干燥 ， 脱皮！那就是肌肤耐受力太差 ， 要及时改善！必须用心呵护肌肤 ， 减少去角质的次数 ， 适当晒太阳提高对紫外线的耐受力 ， 清洁时可以冷水洁面等方式来提高肌肤耐受力 。
6、想要皮肤好 补水保湿不能少
皮肤如果过于干燥或者过于油腻都会导致一系列皮肤问题的发生 ， 因此保持皮肤水油平衡和皮肤正常的ＰＨ值是很重要的 。 皮肤一旦充满水分 ， 就会增强自身抵抗力 ， 肌肤自然透亮白皙有光彩 。
文章图片
经验总结扩展阅读
- 人体宝宝护肤品提到的角鲨烯，居然这么神奇？！
- 护肤品 国产化妆品哪个牌子好 十款最好用的国产护肤品排行榜
- 温漾 国产化妆品哪个牌子好 十款最好用的国产护肤品排行榜
- 雅漾 祛痘护肤品什么牌子的好 真正好用的祛痘品牌排行榜前十名
- 护肤品美白补水护肤品哪个牌子好？8款美白补水护肤品套装排行
- 护肤品女人过了40岁，护肤品别总选小棕瓶，这几款才是公认的抗衰老
- 孕妇 “有毒”孕期护肤品大吐槽！孕妈：风再大也不要买，伤胎又致畸！
- 痘痘 痘痘肌如何挑选护肤品？
- 穿衣搭配 ?女人不管多大，洗脸后要懂得“3不要”，不然再贵的护肤品也白用
- 放进冰箱 适合放进冰箱的“5款”护肤品，冷藏后效果或更好，网友：学到了