【补充爱美的女性不要再去美容院！天然“美容食物”，充分补充胶原蛋白】导读：爱美的女性不要再去美容院！天然“美容食物” ， 充分补充胶原蛋白
爱美是女性的天性 ， 几乎每一个女性都是爱美的 ， 当然与爱美一起存在的就是保养肌肤的问题了 ， 很多女性为了能够使肌肤经常保持一个光滑水润有光泽的状态 ， 而选择去食用很多保健品来保护自己的肌肤 ， 很多女性还选择去美容院来使自己的肌肤能够得到最好的保养 。 其实在很多的美容护肤品中很多是含有很多的化学成分的 ， 这些化学成分清理不干净对自己的肌肤损害还是很大的 。
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比起去美容院做保养 ， 使用很多的护肤品来说不妨来吃一些对肌肤能够起到很好的美容养颜功效的食物 ， 猪蹄就是一种天然的“美容食物” ， 绿色健康值得爱美的女性食用 。
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猪蹄很多人爱吃 ， 但是也有一部分人是没有接触过的 。 猪蹄中含有丰富的营养物质 ， 包括一些蛋白质、胶原蛋白、脂肪等 ， 这些营养物质都能够为人体带来很多的好处 ， 猪蹄有很多的功效 。 人体中的蛋白质有近三分之一都是胶原蛋白来构成的 ， 因此经常吃猪蹄能够使胶原蛋白得到很好的补充 ， 使肌肤恢复有很好的弹性 ， 使肌肤的储水能力得到加强 ， 从而能够起到延缓皮肤细胞的衰老 ， 使皮肤更加柔润细腻有光泽 。
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大家熟知的猪蹄的功效可能只是美容养颜 ， 除此之外 ， 经常吃猪蹄还能够得到很多的好处 ， 例如催乳、促进生长、补血、改善心血管健康等等 ， 猪蹄的功效如此之多 ， 你还不来尝试吃一吃么？
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但是吃猪蹄还是需要注意一些禁忌的 。 1.猪蹄含有很多的脂肪 ， 所以不宜过多的食用 ， 避免引起肥胖 。 2.猪蹄不宜和大豆类食物一起食用 ， 否则会降低其营养成分 。 3.猪蹄是一种不宜消化的食物 ， 所以不宜多吃 ， 制作时需要注意方法 ， 加长制作时间会利于猪蹄在人体内的消化 。
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