女人一过25岁 ， 就容易老得快女人一过25岁 ， 就容易老得快 ， 所以保养就很重要 ， 除了化妆品外 ， 其实可以通过日常饮食来改善皮肤 ， 你知道都有哪些吗？一起来看看吧！
【柠檬女人别只顾跑美容院，常吃4种养颜排毒水果，保证永远停留18岁！】
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西红柿 ， 含有胡萝卜素和番茄红素 ， 有助于消除面部的皱纹 ， 也是抗衰老抗氧化的最佳营养素 ， 西红柿中含有丰富的谷胱甘肽 ， 可抑制黑色素 ， 爱美的女性平常应该多吃这样的水果来补充身体的营养素 。
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苹果 ， 被许多爱美人士奉为美容圣品 ， 里面含有的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用 ， 女性经常吃点苹果可以淡化面部雀斑及黄褐斑 ， 另外 ， 苹果中的丰富果酸可以使毛孔通畅 ， 有祛痘作用 。
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柠檬 ， 含有的维生素c很多 ， 更是成为化妆品和护肤品的原料 ， 女性经常吃点柠檬或者喝点柠檬水 ， 可以增白洁肤、去除色斑 ， 有着很好的美白肌肤的作用 ， 有助于维持肌肤的青春状态 。
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石榴 ， 果实中含有丰富的石榴多酚和花青素等多种物质 ， 能够抵消中和体内的自由基 ， 花青素能够防止眼部肌肤被外界自由基伤害 ， 红石榴含有丰富的花青素 ， 因此能够很好的保护娇嫩的眼部皮肤 。
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