熬夜几乎已经成为了我们生活中绕不开的话题 。 虽然近来不需要面对时差的困扰 ， 但旅途或出差的奔波 ， 无尽的工作 ， 又或者有时只是不由自主的晚睡拖延 ， 这种种都让我凌晨两三点还清醒着成为了日常 。
那么如何在熬夜后依然让肌肤“保持风度”就是身为资深熬夜党的护肤达人我一直放在心尖儿的头等大事 。 熬夜可能会使皮肤的含水量下降 ， 这导致皮肤看起来缺少光泽 ， 弹性降低 ， 毛孔看起来也更加明显 。 皮肤的屏障功能也随之降低 ， 透皮水分流失（TEWL）增加 。 血液循环变慢 ， 黑眼圈等问题就更明显了 。
俗话说得好——简单就是美 ， 在这种皮肤屏障相对脆弱的阶段 ， 首先我们先要做好精简护肤！在夯实肌肤屏障健康的基础之上 ， 再把肌肤问题逐个击破！
首先是温和清洁：熬夜后 ， 皮肤屏障容易脆弱 ， 晚上洁面产品要选择温和、具有保湿效果的 。 你可以根据自己的喜好选择卸妆水、卸妆油 ， 但不管用哪种动作都要轻柔！轻柔！鼻翼两侧这样的小地方记得照顾到 。 只要不是很浓的妆 ， 卸除一遍足够了 ， 不要一直反复擦脸 。
重点来了 ， 每当休息不好 ， 第二天醒来我就会发现肌肤变得暗沉 ， 没有光泽 。 那是因为夜间是我们的皮肤细胞更新最活跃的时段 。 熬夜造成了新陈代谢不能顺畅进行 ， 角质层也会累积增厚 。 肌肤看起来就会失去了原有的通透感 。 针对倦容里的暗沉发黄 ， 我们的护肤思维可以是抗氧化+抗糖化 ， 虽然说抗糖化需要长期坚持 ， 并非单纯依靠护肤品可以达成的护肤诉求 ， 但是我们好歹能运用一些护肤品进行干预 。
【进行熬夜后该如何护肤呢？-DR海璞诺】当然了 ， 想要熬夜之后皮肤状态依然好 ， 那对于肌肤的护理 ， 便要更精心 。 除了及时 ， 也要选对护肤品 ， 给予加倍奉还的修护 。 熬夜虽然是一个普遍现象 ， 但它对于人的精神状态、身体健康、还有皮肤健康都是有风险的 ， 脆弱肌肤需谨慎 ， 再好的皮肤也没办法抵抗持续的肌肤压力 。 不管啥护肤品 ， 都没办法完全抵消掉熬夜带来的伤害 ， 只能做到一定程度上的降低皮肤损伤 。 小仙女们还是要尽量调整作息 ， 多一份放松 ， 肌肤就少一点压力 。
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