想要皮肤变好吗？今天我就来分享几个护肤小妙招 ， 只要在日常生活中做好这些 ， 皮肤不愁不变好 ， 不用专门得花大价钱才能有护肤的效果 ， 这么做就对了！
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【体重皇后日记：美容护肤小窍门，掌握了这五个，变美、变漂亮不用愁！】1、少吃光感性食物
想让皮肤不那么黑 ， 少吃或不吃光感性食物 ， 尤其是在早上 ， 这会加重你在白天阳光的吸收 ， 造成皮肤变黑 ， 日常光感食物有：荠菜、油菜、红豆、田螺、黑豆、菠菜等 。
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2、保持心情愉快
拥有好的心情 ， 不仅精神状态好 ， 还能减少情绪压力 ， 让身体和皮肤都能够达到一个很好的内循环 ， 保持精神 ， 这对美容护肤来说是非常重要的一步 。
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3、学会做脸部按摩
脸部按摩能够促进血液循环 ， 加速新陈代谢 ， 帮助脸部达到排毒的效果 。
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4、护理皮肤
皮肤护理很关键 ， 保湿是护肤的基础 ， 晚上记得敷一片面膜 ， 给肌肤补水 ， 敷上面膜可以肌肤一整晚的清爽水润 。
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5、注意饮食 ， 保持合理的体重
在美容护肤的同时 ， 应该注意的是保持合理的体重 ， 如果体重开始出现大幅增加 ， 会造成皮肤变得水肿或肌肉变得松弛 ， 如果体重过度的下降 ， 也会造成皮肤出现皱纹 ， 斑纹等情况 。
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