日本女生流行的麦茶减肥法！
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对许多女生来说 ， “减肥”几乎是天天挂在嘴边上的字 ， 尽管夏天已经过去 ， 不过到了秋冬同样不能懈怠！如果你是勤劳运动的人 ， 或许可以尝试这组简单的运动锻练马甲线、吃饱减肥的懒人躺法；另外 ， 饮食方面 ， 也可以尝试早餐喝牛油果 ， 或是日本 Kirin 新推出的“减肥啤酒” 。 不过 ， 这次要向大家分享另一个日本流行的“麦茶减肥法” 。
在日本 ， 几乎每个家庭都会有一壶麦茶 ， 不过你可知道这款饮料竟然有助于瘦身吗？就连方法都很简单 ， 只需要一天分次喝足 1500cc 麦茶即可 。 背后原因其实是来自大麦烘焙炒成茶之后 ， 富有相当高的膳食纤维、维生素 B ， 可以促进消化帮助排出多馀脂质、废物 ， 另外里面还有 GABA 成分 ， 能够提升新陈代谢 ， 除此之外 ， 由于麦茶更不含咖啡因、糖分 ， 喝下去也不用担心额外摄取热量 ， 甚至还有消水肿、解暑气的效果 ， 是不是好处多多呢？
【 日本女生流行的麦茶减肥法！】而麦茶的益处不只有减肥 ， 根据中医的说法亦可以健脾、安神… 等等 ， 不过要注意 ， 除了每天喝 1500cc 的麦茶之外 ， 并不代表能够取代水分 ， 仍需要补充一天基本的水量需求 ， 可千万别忘记了！
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