日本女生流行的麦茶减肥法!


日本女生流行的麦茶减肥法!

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日本女生流行的麦茶减肥法!


对许多女生来说 , “减肥”几乎是天天挂在嘴边上的字 , 尽管夏天已经过去 , 不过到了秋冬同样不能懈怠!如果你是勤劳运动的人 , 或许可以尝试这组简单的运动锻练马甲线、吃饱减肥的懒人躺法;另外 , 饮食方面 , 也可以尝试早餐喝牛油果 , 或是日本 Kirin 新推出的“减肥啤酒” 。 不过 , 这次要向大家分享另一个日本流行的“麦茶减肥法” 。

在日本 , 几乎每个家庭都会有一壶麦茶 , 不过你可知道这款饮料竟然有助于瘦身吗?就连方法都很简单 , 只需要一天分次喝足 1500cc 麦茶即可 。 背后原因其实是来自大麦烘焙炒成茶之后 , 富有相当高的膳食纤维、维生素 B , 可以促进消化帮助排出多馀脂质、废物 , 另外里面还有 GABA 成分 , 能够提升新陈代谢 , 除此之外 , 由于麦茶更不含咖啡因、糖分 , 喝下去也不用担心额外摄取热量 , 甚至还有消水肿、解暑气的效果 , 是不是好处多多呢?

【 日本女生流行的麦茶减肥法!】而麦茶的益处不只有减肥 , 根据中医的说法亦可以健脾、安神… 等等 , 不过要注意 , 除了每天喝 1500cc 的麦茶之外 , 并不代表能够取代水分 , 仍需要补充一天基本的水量需求 , 可千万别忘记了!

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