星座小娱 男性开始变老时，2处会变大，2处会缩小，若你中了，您该做运动了( 二 )
前列腺变大：
当男性开始衰老时 ， 男性的前列腺炎会增加 ， 这是一个明显的衰老迹象 ， 尤其是在 40 岁左右的男性 ， 前列腺会出现缓慢增大的症状 。 此时 ， 男性的生殖系统和泌尿系统会出现一些疾病 ， 比如排尿和排尿的频率 ， 这会给男性带来很多不便 ， 所以一旦男性出现前列腺肿大的现象 ， 他们就应该加强维护 ， 以避免过早衰老 。
2处会缩小
听力变小：
手机的来电声音也好 ， 或者是电视机的声音也好 ， 音量变大 ， 说明一个问题 ， 就是听力开始变得不好了 ， 只有将声音调大才能听清楚 。 听力变差的时候 ， 也就意味着衰老到来 。 男性别以为这是小事 ， 这可是衰老比较明显的一个提示了 ， 若能及时抓住 ， 并且进行相关调理 ， 或许还能延缓衰老 。
肺活量变小：
男性的体能一直都是比较好的 ， 在日常爬个楼梯 ， 都会脸不红气不喘的 。 当年龄开始变大之后 ， 再加上运动的比较少 ， 活动量稍微大点的时候 ， 就会感觉到气喘 ， 心跳加速的情况 。 出现这样的情况 ， 男性或许就要引起注意了 ， 多半是身体开始衰老了 。 需要适当的多做运动 ， 来提升肺活量和身体的素质了 。
若以上你中了任何一条你这时候要注意了 ， 其实防止衰老最大的好处就是运动 ， 运动的好处有哪些呢？
运动健身可以增强心血管系统的机能 。 适宜的体育锻炼 ， 能够增高心脏兴奋性 ， 增强心肌收缩力 ， 使冠状动脉扩张 ， 改善血液循环 ， 提高心肌氧利用能力 。 同时 ， 运动也能降低血脂 ， 延缓血管硬化 ， 降低心血管疾病发病率 ， 同时还会防止骨骼衰老 。
生命在于运动 ， 运动是延缓衰老的法宝 ， 因为运动会促进血液循环 ， 增加心肺功能 ， 提高免疫力 ， 健康当然就会在身体上出现 ， 衰老速度也就自然减慢了 。
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结语：衰老是每个人都终将面对的事情 ， 若是在该来的年龄到来 ， 我们也都能坦然面对 。 但若是年龄还没到 ， 就出现了那么多衰老的表现 ， 就要警惕早衰了 ， 及早调理自己的身体 ， 改正不良的生活习惯 ， 或会让你的身体远离很多不必要的麻烦 ， 从而也会更加长寿一些 。
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