有些小伙伴一到换季时刻 ， 就感觉脸部不舒服 ， 同一款护肤品 ， 以前擦没问题 ， 现在擦上去后有刺痛感 ， 脸颊还会泛红 ， 常出现瘙痒和烧灼感 。
询问之下才知道 ， 小爽化妆、卸妆、洁面次数过于频繁 ， 有时候一天的化妆次数超过3次 ， 最终 ， 导致皮肤变成了敏感肌 。
像小爽这样的人并不是个例 ， 根据调查显示 ， 敏感肌40%~56%是亚洲女性 ， 其中中国女性占了36% ， 而大城市的女性敏感肌群体居多 ， 20-30岁的女性是敏感肌的主要群体 。 所以 ， 皮肤变得敏感的都市女青年大有人在 。
今天 ， 小编给大家好好讲一下敏感肌的形成原因和治疗方法 ， 拯救广大敏感肌女性 。
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敏感肌形成的原因：
1. 过度清洁、过度护肤、频繁去角质 ， 不化妆也卸妆、皮脂膜及角质层受损 。
2. 错误的洗脸方式 ， 使用毛巾、化妆棉等在脸上用力地摩擦 ， 加剧皮肤损伤 。
3、工作压力大、长期熬夜导致的内分泌失调 ， 皮肤修复能力下降 。
4. 本身有痘痘、斑点等肌肤问题 ， 使用快速功效型护肤品 ， 破坏了皮肤屏障 ， 脸部形成红血丝 ， 为了遮盖皮肤问题 ， 又要使用遮瑕的化妆品 ， 频繁化妆卸妆 ， 加重皮肤负担 ， 形成恶性循环 。
敏感肌的治疗方法：
1、一切回归自然：让皮肤休息下来 ， 减少化妆、洁面的次数 ， 将皮肤护理恢复到正常状态 ， 温和的洁面+乳液/面霜即可（洗脸的时候 ， 力度不能太重） 。 可根据自己皮肤状态来判断日常洁面次数 ， 干皮可以隔天用一次洁面乳清洁 ， 中性皮肤一天一次 ， 油痘性皮肤可以考虑早晚各一次 。
加强皮肤保水功能 ， 使用保湿霜、补水面膜等 ， 需要注意的是 ， 做面膜的次数不要太过频繁 ， 一周两至三次即可 ， 同时 ， 减少使用不必要的功能面膜 ， 如清洁面膜、美白面膜等 。
皮肤有修复能力 ， 在没有完全破坏的情况下 ， 它会慢慢修复回来 。 总而言之 ， 切记以维持稳定为第一前提 ， 不要再去折腾自己的脸 ， 尽量不要去尝试新的化妆品和护肤品 ， 尤其是不要使用XX圈不知名的可治愈敏感肌的三无产品 ， 很有可能会让皮肤变得更敏感 。
2、午休时可以不用卸妆：按照平时的逻辑 ， 睡觉时一定要卸妆 ， 很多女性在睡午觉时 ， 也会卸妆再睡 ， 下午出门时再化一次妆 ， 但这种做法对敏感肌的人士来说 ， 就多了一次卸妆、化妆的伤害 。
正常情况下 ， 卸了妆再睡觉肯定更好 ， 但敏感肌比较特殊 ， 如果中午午休时间很短 ， 下午又要带妆出门的话 ， 建议保留着妆容午休 。 （敏感肌最好不化妆）
3、注意环境：敏感肌特别容易受到热、冷 ， 干燥等外界环境刺激 。
【治疗“作”成敏感肌的你，该怎么拯救自己的皮肤？】夏天时 ， 外出时要加强防晒 ， 推荐物理防晒 ， 譬如撑伞、戴帽子、戴口罩等 。
秋冬外出应该做好防寒 ， 保暖 ， 减少风对面部肌肤的刺激 ， 可以戴口罩、围巾 。
4、注意饮食：减少辛辣食物的摄入 ， 尽量少喝酒 。
5、看医生：在敏感 ， 泛红严重的时候 ， 记得上医院就诊 ， 对于发作的敏感性皮肤 ， 医生多予以消炎抗敏的药物口服及外用 ， 对急性期患者还可选择湿敷或冷喷 ， 来缓解敏感肌的急性发作 。
除此以外 ， 医生还会使用一些医学修复的护肤产品 ， 适用于患者日常护理和修复 。
6、医美手段：如果觉得红血丝影响美观 ， 可以考虑使用低能量激光或光子嫩肤进行抗敏治疗 ， 清除扩张的红血丝 。
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