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400斤姑娘把床压塌 ， 胖到只能睡地板 ， 减肥1年后亲妈也差点认不出
生活水平的提高 ， 体现最明显的一方面就是物质的丰富 ， 特别是种类繁多的各种美食 ， 现在我们足不出户就能吃到各地的特色风味 ， 再加上如今不健康的饮食习惯 ， 让“肥胖率”居高不下 ， 成为了不仅影响形象 ， 还严重影响健康的一大因素 。
【教会 400斤姑娘把床压塌，胖到只能睡地板，减肥1年后亲妈也差点认不出】其实导致肥胖的原因 ， 除了外在人为的因素 ， 也和遗传基因有关系 ， 但大多数生活中肥胖的人 ， 几乎都是因为管不住自己的嘴 。 今天要和大家说的这个因为肥胖而出名的女孩子 ， 她今年25岁 ， 体重却达到了400斤 ， 臃肿肥胖到已经严重影响了自己的生活质量 ， 不但饮食起居都无法自理 ， 就连衣服都难以买到合适的 ， 更令人感到尴尬的是 ， 她睡觉都是只能将床垫铺在地板上 ， 因为 ， 她的体重已经压坏好几张床了 。
她的父母都为她感到难过 ， 不知道多少次不厌其烦地要求和帮助她减肥 ， 什么方法都试过了 ， 可她就是因为管不住嘴而功亏一篑 ， 直到现在也找不到工作 ， 越来越自卑的她 ， 连家门都不敢出了 。
其实 ， 如果我们细细回味就能知道 ， 生活中那些体重超标的人 ， 大多都是生活习惯十分不健康的 ， 而肥胖就像是一个“恶性循环” ， 你越是放任不管 ， 它就越是肆无忌惮 ， 而自卑的情绪很可能会导致自暴自弃 ， 体重更是不可收拾 。
尝试过各种减肥方法的她 ， 越来越没有信心了 ， 体重也因为曾经“节食”一度反弹得厉害 ， 直到父母看到了一则“减肥训练营”的宣传广告 ， 一个来自沈阳的350斤男子 ， 在这里减肥成功 ， 他们像是抓住了最后一根救命稻草一样 ， 积极地建议女儿再去试试 。
就这样 ， 她再一次踏上了减肥的征程 ， 在减肥训练营里 ， 刚开始 ， 她一样是管不住嘴 ， 但是教练和导师每天都会监督她 ， 没收了她所有的零食 ， 同时建议她的父母在缴纳了一切费用之后 ， 不要再额外给她留零花钱 ， 掐断她的一切后路 。
除了正常的一日三餐和下午的一顿加餐 ， 她还是要忍受“饿肚子”的痛苦 ， 同时还要做好几个小时的有氧运动 ， 对于根本没有什么信心的她来说 ， 这更像是一个例行公事的过程 ， 就这样在忍饥挨饿还特别累的身体状态下 ， 她非常抗拒的坚持了一个星期 。
当一周的训练结束后 ， 开始了第一轮的体重检查 ， 她惊喜地发现 ， 自己居然减掉了差不多5斤的重量 ， 这让她不敢相信 ， 而且有了一丁点坚持下去的动力 ， 就这样在第二周的训练开始后 ， 她明显自觉了很多 。
很多有过减肥经历的朋友都知道 ， 减肥就是要减少热量摄入 ， 遵循消耗大于摄入的原则 ， 同时保证身体所需的三大营养素以及膳食纤维等的补充 ， 因此 ， 尽管营养师和教练严格的管控她饮食中热量的摄取 ， 还是会保证能让她吃的有营养 ， 且增加饱腹感 。
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