1：洗发水要换着用不少人可能都遇到过这种情况：同一款洗发水使用一段时间后 ， 感觉效果不如从前了 。 这是因为头皮会对某种成分产生抵抗性 ， 比如去屑洗发水或多或少都有去脂抑菌的作用 ， 用久了头皮会产生“免疫” 。 如果出现这种情况 ， 建议立即换其他品牌或交替使用 。
2：精心照顾头发头皮是毛囊最多、最密集的地方 ， 洗发剂或染发剂中的苯二胺等化学成分可能由此进入体内 ， 长期如此有过敏、损伤肝肾的风险 。 正确的做法是：洗发时 ， 打出泡沫后再抹到头发上；染发时 ， 避免染发剂与头皮接触 。 另外 ， 洗头时别用指甲挠 ， 用“抓头”的方式洗头发 ， 可能会越洗越痒 ， 如果挠破头皮 ， 细菌进入容易造成感染 。 洗头时应用指腹以划圆的方式慢慢洗清 。
3：不要频繁染发市面上烫发使用的产品多含碱性成分和氧化剂 ， 频繁使用会破坏头发表层 ， 导致头发变黄、发脆 ， 失去弹性和光泽 。 一般情况下 ， 两次烫发的间隔时间不能少于半年 。 注意防晒 ， 建议夏天选择含有防晒成分的护发产品或出门戴遮阳帽 。
4：坚持用温水洗发【穿衣搭配 护理头发的四个建议】有人喜欢用很热的水洗头发 ， 这种做法会损伤头皮的皮肤屏障 ， 导致大量头皮屑产生 ， 同时还会伤害毛囊和发质 。 因此建议用温水洗发 ， 水温40摄氏度左右最适宜 。
常识篇
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