每天只要做这3组动作 ， 耗时只需要5分钟 ， 就能够达到跑步半小时的训练 ， 小仙女们马上试一试吧！
经验总结扩展阅读
- 运动 卸妆油比卸妆水好用？卸妆产品怎么选择？
- 运动 咖啡真的不健康吗？到底能不能减肥？
- 运动 当少吃多动也不见瘦之时，要怎么做，才能扭转局面继续瘦下去？
- lisa 坚持运动却没有瘦下来？养成这些习惯，让你更高效燃脂！
- 那将韩国健身美女，五官精致，S型身材充满女人味，坚持运动是关键
- 日本 什么淡斑精华效果好 口碑好的淡斑精华安利
- 发型 日本主妇的发型让我明白了：中年女人放弃黑长直选这些发型更洋气
- 运动 被称“中国第一胖”，为爱一年从668斤减到268斤，变身网红
- 运动 同为化妆品，为什么彩妆要卸妆而水乳精华不用？
- 运动 为什么减肥很困难，减肥后容易反弹？4个方法提升减肥成功率