谈到化妆品 ， 大家不约而同地会想到女性 ， 却是女性的护肤品似乎更加畅销 ， 由此可以看出女性对于保养更加重视 。
女性30岁后衰老速度会加快 ， 皮肤也会慢慢失去弹性 ， 如果平时不注重保养会更加显老 ， 其实女性衰老的速度快慢 ， 与平时的饮食有密切联系 。
如果饮食不正确 ， 很可能会导致身体健康受损 ， 也会导致皮肤状态越来越差 ， 尤其是以下这几类食物被称为女性的催老剂 ， 劝你赶紧列入黑名单 。
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四种美食 ， 或是女性“催老剂” ， 赶紧撤离饭桌 ， 管住嘴就是赢
高糖类的食物
很多人喜欢吃甜品 ， 看见甜品就非常兴奋 ， 此时也会抵挡不住诱惑 ， 尤其是女性看见甜品更是迈不动腿 。
但是甜品吃多了对身体健康真的不利 ， 甜品中的糖成分比较多 ， 糖分摄入过多就会引发糖激化反应 ， 让皮肤慢慢失去弹性 ， 皱纹越来越多 。
生活中应该少吃甜品 ， 尤其是女性 ， 如果不想皮肤衰老速度加快 ， 一定要少吃蛋糕 ， 饮料 ， 冰激凌等含糖较高的食物 ， 聪明女人都知道 ， 希望你也放心上 。
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含盐较多食品
盐是生活中重要的调味品 。但盐分摄入过多并不利于健康 ， 过多的盐分摄入过多 ， 会破坏血液的渗透压 ， 造成钠离子增多 ， 导致水分大量流失 。
经常爱吃过咸的食物 ， 也会导致皮肤缺水越来越严重 ， 甚至毛孔粗大 ， 皮肤粗糙 ， 皱纹和斑点越来越多 。
女性一定要控制盐分的摄入量 ， 不要吃腌制的食物 ， 其中含有的亚硝酸盐对身体的伤害非常大 ， 不利于肝肾的健康 ， 甚至会引发细胞加速病变 。
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酒精类饮品
俗话说 ， “小酌怡情 ， 大酌伤身” 。 但是酒精摄入体内具有两面性 ， 适量饮酒对健康有好处 ， 但过量饮酒就会损害健康 。
尤其是对肝脏的伤害更加严重 ， 会造成肝功能下降 ， 影响肝脏代谢速率引起面部发黑加速衰老 。
所以为了健康一定要少喝酒或者是不喝酒 ， 女性也不能任性妄为 ， 尤其是在来例假期间更要远离酒精类的饮品 。
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咖啡等饮料
咖啡是现在年轻人喜欢的饮品 ， 尤其是上班族喝一杯咖啡有助于起到提神醒脑的作用 ， 所以加班的人基本上都配备咖啡 。
咖啡虽然美味 ， 但是不能多喝 ， 喝多了就会影响健康 ， 咖啡中咖啡因的成分比较高 ， 会对肝肾造成极大损伤 ， 也会加速人体的衰老 。
如果在熬夜时喝一杯咖啡提神那更不可取 ， 本来熬夜已经对身体造成极大的损伤 ， 再加上喝咖啡就会形成双倍伤害 ， 所以咖啡这种饮品被称为“催老剂” 。
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女性如果不想衰老加速以上这4种美食趁早列入黑名单 ， 不要任性妄为 ， 除此之外也要学会保养 ， 不要因为贵就舍不得 。
女人最好的“胶原蛋白” ， 再穷也要舍得吃 ， 助你元气满满、不显老
桃胶
桃胶是很多爱美人士的必备之选 ， 其中含有的营养价值比较高 ， 有助于美容养颜 ， 而且桃树上分泌的黄色物质 ， 摸起来黏黏的 ， 就是桃胶 。
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