小贴士想减肥 ， 采用科学健康的减肥方法 ， 从能真正瘦下来 ， 而且不反弹 。 这里建议减肥的人 ， 不妨常用冬瓜、荷叶、决明子、山楂、玫瑰、橘皮、薄荷等药食同源的草本食材 ， 按照配方制作成冬瓜玫瑰荷叶茶 ， 坚持泡水喝 ， 可以起到减脂消肿的作用 ， 尤其对于减掉肚子上的赘肉效果明显 。
总之 ， 减肥是一项工程 ， 一定要遵循科学健康的减肥规律 ， 制定好减肥计划 ， 采用正确的减肥方法 ， 坚持下去 ， 才会真正的瘦下来 ， 切不可急于求成 ， 盲目减肥 。
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