衰老对每个人都是公平的 ， 也是人一生当中必然会经历的生理过程 ， 不论男性还是女性都会经历 ， 只是有的人比较早 ， 而有的人比较晚 。
根据统计发现 ， 女性的平均寿命比男性更长 ， 但开始衰老的年龄往往是女性先开始 ， 对女性而言衰老是一件无法抵抗的事情 ， 却一生都在与其抗争 ， 尤其是脸部 。
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女性衰老 ， “头”先知道？
一：皱纹增多
皱纹是衰老的重要标志 ， 尤其是脸部皱纹的产生基本是不可逆的 ， 很多女性在20岁左右 ， 眼部的皱纹就开始出现 ， 被称为“鱼尾纹” 。
随年龄逐渐增长脸部的其她皱纹比如法令纹 ， 抬头纹 ， 嘴角纹等出现 ， 这预示着衰老已经加速 ， 希望你积极进行保养 。
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二：色斑增多
随着年龄逐渐增长 ， 女性体内激素水平出现异常 ， 尤其是雌激素会下降 ， 导致体内激素失衡 ， 脸部出现色斑 ， 比如黄褐斑 。
皇后般被称为肝斑 ， 不仅是衰老的提示 ， 也是肝血淤滞的提醒 ， 此时一定要多注意观察肝脏的健康 。 另外脸部出现色斑 ， 还可能与晒伤有关系 。
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三：眼珠发暗黄
【人体女性衰老，“头”先知道？不想被叫“黄脸婆”，做三习，吃四果】俗话说“人老珠黄”形容的就是女性 ， 人衰老后不去重视 ， 就会像变黄的珠子一样不值钱 。
其实这还有另外一层意思 ， 就是指人老了 ， 眼睛的新陈代谢也会出现异常 ， 导致白眼球出现微微凸起的暗黄色物质 ， 黑眼球越来越浑浊 ， 这是衰老的标志 。
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四：脸部长明显胡须
正常情况下 ， 女性不会长出胡须 ， 当女性体内雄性激素分泌过多就会长出明显胡须 ， 此时可能是卵巢出现问题 ， 也可能是卵巢功能早衰的表现 。
一旦卵巢功能衰退 ， 就会影响女性体内激素的分泌 ， 尤其是雌激素是雄性激素分泌增多 ， 此时更容易出现大量的小胡须 ， 女性一定要积极进行保养 。
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五：牙齿变长、松动
牙齿和人体的其他器官一样会随着年龄的增长 ， 出现衰老的信号 ， 随年龄的增长牙釉质会逐渐变薄 ， 开始慢慢发黄牙 ， 床出现萎缩 ， 进而会出现明显的松动 ， 有细缝 。
当女性开始衰老时 ， 可能会出现明显松动的情况 ， 此时也会出现掉牙的情况 ， 所以当女性的头部出现这种变化时 ， 说明衰老已经开始了 。
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不想被叫“黄脸婆” ， 做三习 ， 吃四果
做三习
第一：吃早餐
俗话说“一天之计在于晨” ， 一顿健康的早餐 ， 对身体健康也有很关键的作用 。 吃早餐有效促进新陈代谢 ， 保持血管和免疫系统年轻 ， 可以满足人体所需 。
长期不吃早餐 ， 容易出现多种疾病 ， 尤其是长期不吃早餐的女性 ， 更容易出现提前衰老的表现 ， 一定要养成好习惯 。
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第二：爱上一项运动
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