文/学乃身之宝
昨天，好朋友和我抱怨，说老公不体谅她 。
她说老公经常以加班为由，不管孩子，也很少做家务，有时明明下班了，还要在车里打一会儿游戏才肯回家，这让既要忙工作，还要忙家里的她很生气 。
我问她是怎么知道这些事情的，她很笃定地说，就是如此，因为在车里打游戏的事她亲眼见过 。
我又问她，有没有和老公好好聊聊这些，说说心里话 。
她很无奈地说，“这些还用我说吗？他不是应该知道吗？”
听她这么说，我大致知道了他们夫妻关系有些疏远的原因，即她的期望有些高了，因为她在期待老公“主动”体谅她，“主动”做些家务事，“主动”关心孩子的教育问题 。
但现实情况是，“主动”是一种过分期待，而过分的期待，其实是在破坏关系 。
正如关系心理学专家胡慎之老师说的：“真的想维持一段关系，就不要过分期待对方去解决问题 。”
今天的文章，我们就来说说，什么样的期待才是过分期待，以及过分期待，为什么会破坏关系 。
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1.过分期待，是一种对方无法完成的期待
前面说了，有朋友觉得老公应该“主动”做些事，在我看来，是一种高期待也可以说是过分期待 。
为什么这么说呢？
因为“要求”和“自愿”是矛盾的 。
也就是说，她在要求老公不仅在态度方面表现出重视自己的愿望和需求，还希望老公的改变是心甘情愿的，但问题恰恰出在这里，即如果老公真的是心甘情愿的，就需要她放弃改变他的想法和要求，而如果老公是按照她的要求来做的，那就不会是自发自主的 。
我朋友希望老公不需要自己督促，主动关心孩子和体谅她，如果做不到，就是不愿改变，如果做到了，她会认为是在她的“要求”下才改变的，她还是不会满意，而她老公也很生气，因为他觉得“我都按照你的要求做了，你还要我怎样？”
从这个角度来说，如果一个人要求对方“主动”付出或改变，其实就是一种过分的期待，因为对方无法完成，“要求”这个动作和“自愿”本来就是悖论 。
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2.过分期待，把解决问题的责任都归于对方
过分期待，除了是一种对方很难完成的期待外，它还把解决问题的责任归于对方 。
就像我朋友，她觉得和老公关系出现问题都是老公的错，是老公不愿改变，做得不够好，但事实是，一段关系出现问题，两个人都是有责任的 。
也就是说，她应该想一想，为什么老公宁愿在车里玩游戏，也不想回家；为什么老公不愿体谅她呢 。
当然，这么说，并不是在为她老公的错误做法找借口，而是想说，关系中的两个人都要为这段关系负责 。
因为我和这个朋友的老公也很熟悉，她老公也和我抱怨，说我这个朋友说话态度不好，说话时总是没好气儿，话里有话，慢慢地，她觉得不说话反倒是最安全的，反正怎么做她都不满意，倒不如不说，还避免争吵 。
只是这样看似平静的关系，已经生出了嫌隙 。
可见，过分期待中，也蕴含着对方不愿改变，因为ta背负着“都是我的错”，也就失去了改变的动力 。
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